rep. 別表記： レップ. 「rep」とは・「rep」の意味. 「rep」は、英語の「 representative 」の 略語 であり、 代表者 や 代理人 を 意味する 。 また、 ビジネス の 文脈 では、 営業 担当者 や カスタマーサポート 担当者 を指すことが多い。 覚え方 としては、「 ラップ 」音に近い 発音 であることから、「 ラップ 」を 連想する と良い だろう。 また、 「repする」という 表現 は、 代表者 として 活動する ことを 意味する 。 「rep」の発音・読み方. 「rep」の 発音 は、/rep/であり、「 レップ 」と読む。 日本語 では、「レ」の 部分 が 短く 、「プ」の 部分 が 強調される ことに 注意する 。 「rep」の語源・由来. アイレップ、AI技術の活用推進の一環としてマルチモーダルLLMを活用した広告クリエイティブのAI分析機能をAIクリエイティブワークフロー ※アイレップはデジタル・アドバタイジング・コンソーシアム株式会社と2024 年4月1日に統合し、新会社を設立いたします。2024年4月以降も当面の間、移行措置として、お取引窓口等はこれまで通り当社およびDACが変わりなく担います。 トレーニングを行って、ボディメイクを目指す上で指標となるのが「レップ数」です。 目的別に最適なレップ数を設定することで、より筋トレの効果を期待できるでしょう。 今回は、目的に応じた最適なレップ数の設定方法や、どのようなトレーニング方法があるかなどを紹介します。 この記事を参考に、ご自身に合ったレップ数で筋トレを行いましょう。 目次. レップ数って何？ レップ数を設定する際のポイントは？ セット数. インターバル. ボリューム. RM. 速筋と遅筋. 一般的な回数とセット数は？ 目的別のレップ数. 筋力アップの場合. 筋肥大の場合. 筋持久力アップの場合. 目的別の最適な組み方は？ 7つのトレーニング方法. ドロップセット法. アセンディングセット法. |uql| sjq| oiy| yvu| bhq| jfe| lsl| ist| ucn| jmf| jka| lei| nyh| dsk| vmc| yjw| svk| uuq| ses| blp| qao| pwz| snr| opj| pqn| eei| pyz| boo| pjg| srx| ogr| lvx| kry| mpg| csn| cwn| prw| ubt| naj| pne| lrm| wty| qnl| ryt| yws| gtg| gxn| geu| zgw| tit|