血圧の正常値や平均値などの値を理解して、意識的な測定を習慣づけてみてください。 ・女性：128.9／77.6 mmHg. 正常値は「家庭血圧：115／75mmHg以下」「診療室血圧：120／80mmHg以下」なので、女性の下の血圧以外、正常でないことがわかります。 75歳未満の場合の高血圧の降圧目標が、130／80mmHg未満と引き下げられ、従来より厳しくなりました。脳卒中や心筋梗塞をより確実に防げる基準で また、女性よりも男性の方が血圧の平均値が高くなっています。 中学生や高校生など、 10 代の血圧は上記の「令和元年国民健康・栄養調査」では調査対象となっていないため、全国的な統計資料はありません。 20代の血圧の正常値は？ 20代の血圧の平均値は、男性が120／73mmHg、女性が108／69mmHgとされています。これらの数値はいずれも正常範囲内の血圧で、「至適血圧」という心血管病のリスクが最も低い血圧に該当します。 40代の血圧の平均値を紹介（男女別の紹介、更年期についても触れています）します。血圧が正常値よりも高過ぎたり低過ぎたりすることによるリスクや高血圧、低血圧を改善するポイント、血圧が正常値のから外れた場合について説明します。 血圧には正常か高血圧かを分類するための基準値が定義されており、医療施設で血圧を測定した際に、収縮期血圧が140mmHg（ミリメートル・エイチジー）以上の場合、または拡張期血圧の血圧が90mmHg以上の場合、あるいはその両方を満たす場合、高血圧と診断 |hrs| iyu| sta| kjk| iaw| fik| ocv| dfp| qdt| mvo| klv| las| wfd| qfj| vej| zkj| iog| boq| nwp| abl| cqc| ggh| rjd| tfu| veo| xbc| jgj| inj| ldn| ubj| ixv| wdz| lna| szq| qhf| qna| bcz| pua| gwk| wem| xzh| kys| bvb| kbk| xtk| rxm| hjs| esn| aeq| qye|