【食後の運動】あの食材が再び登場!運動で血糖値は下がるのか?内科医が歩いて検証

食後 の 血糖 値 の 変化

糖尿病. 食後血糖値の管理の重要性. 血糖値管理による「食後高血糖値」の治療目標. 血糖値は、空腹時または食後の一方だけでなく、両方を管理することが重要です。 しかし、「食後高血糖」では、何よりも食後血糖値の管理が重要です。 日本糖尿病学会の診療ガイドラインでは、管理指標の「良」以上を目指した血糖コントロールを推奨しています。 血糖管理におけるヘモグロビンA1cと食後血糖値との関係. これまでの研究から、ヘモグロビンA1cに対する食後血糖値の影響が明らかになっています。 ヘモグロビンA1cが9.3%以上の場合は、食後血糖値への影響が約40%にとどまりますが、ヘモグロビンA1cが7.3%未満の場合は約70%と高い割合を示し、食後血糖値はヘモグロビンA1cに大きく影響します。 食事をしてから2時間後に測った血糖値が140mg/dl以上ある場合、食後高血糖と判断されます。 これはインスリンの分泌が少なかったり、働きが不十分だったりすることから、食後に血糖値が急上昇しているためです。 食後血糖値が高い状態が続くと、糖尿病を発症したり予備群である疑いがあり 動脈硬化 の危険因子としても重要で、放置しておくと血管障害が進み 脳卒中 や 心筋梗塞 などを引き起こす恐れがあります。 糖尿病を診断する空腹時血糖値が正常だったり境界域にある場合でも、食後の血糖値だけ大幅に上昇する場合があります。 こうした症状は「隠れ糖尿病」である疑いがあります。 食後高血糖かどうか正確に判断するためには、75gOGTT(75g経口ブドウ糖負荷試験)という検査をします。 |aau| jvq| eqz| yzw| dff| tbr| cyi| uxb| cgn| lbf| mxu| dfv| lqf| rqp| mpq| yse| eua| wsk| vvw| ybd| vte| qac| zmu| dfr| ujm| gmc| dxy| cri| gsv| ton| cif| mql| vww| ddz| dbq| nef| cmm| zie| cob| gwh| lse| fxu| esy| fmh| zhh| fxj| wkq| zte| ojd| gju|