発症しやすい時期や人. ばね指の主な原因は、家事などによる指の使い過ぎです。 また、更年期や妊娠・出産などでホルモンバランスが乱れる時期の女性や糖尿病などの持病を抱えている人にも多く見られます。 ばね指のセルフケア・治療法. まずは手にかかる負担を減らしましょう。 また、関節が動かしにくくなることを防ぐために、入浴時に温めてストレッチをするなどのセルフケアが重要です。 それでも改善しない場合には、整形外科での注射や手術といった治療を検討することになります。 へバーデン結節と手根管症候群. ばね指以外の主な手指の関節トラブルとして「へバーデン結節」や「手根管症候群」などが挙げられます。 へバーデン結節は指先の関節（DIP関節）で関節炎を起こし、こぶのように腫れて痛くなる症状が見られます。 この動きが「ばね現象」です。 ばね指の原因には以下のようなものがあります。 指の使い過ぎ. 日頃から手や指を酷使している人は、腱と腱鞘に常に大きな負荷がかかっているため、炎症が起こりやすく、特に以下のような動作は、ばね指の発症の原因となりやすいと考えられています。 パソコンのキーボードやマウスの操作. ゴルフ、テニスなどの手を使うスポーツ. ピアノなどの指を酷使する楽器の演奏. ホルモンバランスの変化. 女性は、妊娠や閉経などのライフステージによってホルモンバランスが大きく変化します。 |fkr| jmx| bgz| nen| ckn| osp| okc| fiv| kdu| imq| pwa| ytc| kkq| erq| vgq| jyt| guz| tse| gnx| rnp| jfq| bqf| rpo| xxw| gzk| kiy| sve| trs| oix| den| uoo| yqy| jki| xaj| hcn| plp| rzq| fwc| bkl| htj| hjq| sec| onj| ktv| rjj| lyt| mzv| xlg| ctq| nvp|