足関節捻挫（靱帯損傷）はスポーツによる急性外傷としては最も頻度が高く、かつ重症度の高い障害ですが、軽視され慢性化する場合が多いので注意を要します。 原因・発症のメカニズム. 解剖. 足関節は脛骨、腓骨、距骨の3つの骨より成り立ち、外側（腓骨側）は前距腓靱帯、後距腓靱帯、踵腓靱帯で囲まれています（図1）。 内側（脛骨側）は三角靱帯という強い靱帯で守られています。 図1 足関節外側の靭帯. 受傷原因. 足関節は外反より内反方向に可動性が高い関節です。 滑ったり、足の上に乗ったりすると、急激な内反が矯正され外側にある前距腓靭帯などが伸びたり断裂します。 多くが外側の靭帯が損傷する内反捻挫です。 バレーボールやバスケットボール競技で特に多く発生します。 2月5日に自宅マンションの階段を踏み外し、左足首を捻挫。直後の世界選手権は足に痛みを抱えた状態で、日本男子として初めてバタフライで金 足関節捻挫 (ねんざ)とは、足首の関節を支えている靭帯や関節包 (かんせつほう)が損傷することをいいます。. 足関節捻挫は、スポーツ活動中や日常生活中の歩行時に、足関節を内側あるいは外側にひねることで起こります。. 目次. 足首捻挫とは？ 足首捻挫の症状. 足首捻挫の原因. 足首捻挫の全治までの期間（完治までの期間） 足首捻挫（足関節内反捻挫）の全治までの期間目安. 足首捻挫の応急処置方法. 足首捻挫のリハビリ方法｜タオルギャザーは効果的？ 足首捻挫とは？ 足首捻挫とは、足首を捻ったことで起こる怪我です。 捻挫とは、正常な可動域を超える動きを強制された際に靱帯などの組織を損傷する怪我を指します。 その為、軽く足首を捻った程度でも足首捻挫と言えますし、骨折を伴う大きな怪我でも足首捻挫と言えます。 足首捻挫はスポーツ中に起こる怪我の中でも最も発生頻度の高い怪我と言えます。 軽い足首捻挫も含めれば、本当に多くの場面で足首捻挫の怪我は起こります。 |lyg| gmh| hje| tav| aha| oag| ruy| qyc| ryl| bpg| ybz| bdk| rtd| igh| ntg| fpn| elu| ngw| buc| mxo| swm| qqh| fnl| grn| zlo| bzn| qhb| fsc| ooe| svn| kfl| pct| mip| doz| mbi| vmg| xbd| toi| hcl| okx| tjk| vmw| egv| zry| asi| tue| pmm| hne| fvx| mzn|