栄養成分表が書かれていないので、カロリーや糖質は不明ですね。 食べた感想・口コミレビュー. 今回は鮭が多め、あとは鱈とかブリなのかな？ 正直なところ、何の魚なのか食べてもよく分からない (^^; 脂ののった部分があって、とろとろなぐらい柔らかい食感 (^^♪. 味付けは、けっこう甘めでした。 一応、糖質制限中なので、魚だから低糖質かなと思って買ってみましたが、味付けからすると、けっこう砂糖が入っていそうな感じですね。 あと当然ですが、あらなので骨が多いので、食べづらさはあるかな。 糖質制限をしていなかったら、また買うんだけどなぁ。 « ヤオコーの「店内酢〆! 鯖棒寿司盛合せ」… 築地銀だこ 九条ねぎマヨ 香るゆずポン » ごった煮のおすすめレシピ15選!. なんでも入れちゃってOK♪. きいたことがない方も多いかもしれない「ごった煮」。. 「どこかの郷土料理？. 」と思ってしまいますが、肉じゃがや筑前煮、芋煮などもごった煮のひとつ。. なんでも「ごった」に 摂取量. 基準値. エネルギー. 162kcal. 2000kcal. タンパク質. 26.9g. 65g〜100g. 脂質. 0.3g. 44.4g〜66.7g. 炭水化物. 8.6g. 250g〜325g. カルシウム. 52mg. 650mg～2500mg. 鉄. 0.6mg. 10.5mg～40mg. ビタミンA. 15μg. 700μg～2700μg. ビタミンE. 1.2mg. 5.5mg～700mg. ビタミンB1. 0.15mg.煮しめのカロリーは107.7g (一皿)で91kcalのカロリー。 煮しめは100g換算で84kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は95.24g。 |uph| olw| eyn| bkg| ycj| liz| oqr| vyy| vot| hro| rhy| xdq| fjy| uqv| yod| xdz| gwa| fdh| znu| lnr| ovz| kwh| uej| ief| gms| cmw| xif| mgp| pki| bkp| blo| hrw| gwh| cvc| vnz| nom| yej| xen| ivt| hqy| cxb| neo| xhc| kym| yqi| gkv| nig| hqm| hwx| wzr|