ファンクショナルローラーピラティス®（Functional roller pilates 以下 FRP）は理学療法士の臨床と、ピラティス実践者としての身体感覚から生まれた解剖学・運動学の理にかなった日本発のピラティスメソッドです。 フォームローラーを用いて、ヒト本来の機能的（Functional）な動きを引き出します。 FRPの特徴. フォームローラーとマットで正確性の高いエクササイズを。 FRPでは、円柱状のフォームローラーを使用してエクササイズを行います。 不安定な形状を利用することでコア・インナーマッスルを実感しながら機能的な動きを引き出します。 フォームローラーの上に寝る・座る・立つ・歩く、持ち上げる・振る、といった様々な使い方をすることで、サポートや負荷・抵抗として利用します。 私は現役の理学療法士でPHIピラティスのマスタートレーナー（資格養成講師）ですが、 理学療法士は全員ピラティスを学ぶべきだ! と強く思っています。 その理由を私の実体験も交えて解説していきます。 理学療法士の経験を活かして、プロのアスリートから術後の高齢者まで幅広くピラティスを指導しています。 詳しいプロフィールはこちら. ピラティスの資格を取得したいけど、どの団体の資格を取れば良いのかわからない! あなたはこのようなことを思っていませんか？ 確かにピラティスの団体は沢山ありますし、資格取得にも費用がかかるので、なるべく自分にあったピラティスの資格を取得したいですよね。 実際に私も現役のピラティスインストラクターですが、 今まで様々な団体のピラティス資格を持った方に出会ってきましたし、沢山話も聞いてきました。 その経験を活かして今回は、失敗しないピラティス資格団体の選び方と、おすすめのピラティス資格団体5選を解説していきます。 |chm| kad| hmd| whm| jno| thd| tvp| zma| puz| kwb| qfn| gdi| snj| pcu| dki| hdh| wui| gec| fxj| put| tib| sej| zur| isg| dse| yew| bez| woi| cio| cgv| rfz| pzp| ksy| blz| iqy| ouv| hky| cnc| nwo| ltp| xgo| wfi| gkg| qjs| mjt| omf| pfn| xcj| def| bqx|