緊張性頭痛を解消するためには、首・頭周りの血流をよくするツボが効果的です」 (瀬戸先生) 風池 (ふうち) 頭と首の付け根で、髪の生え際、首筋のやや外側のくぼみにあるツボです。 「首の筋肉の緊張を取り除き、この周辺の血流も改善するツボです。 押すととても気持ちがいいので、感覚的にとらえやすいですね。 また、ストレスも解消するツボです。 仕事が立て込んでいるなどストレスが強いと頭皮は緊張しますが、そこから起きる頭痛を解消してくれます」 (瀬戸先生) 肱中 (こうちゅう) 上腕の脇から肘を結んだ真ん中、上腕二頭筋の中央にあるツボです。 「首から肩にかけての血流を改善効果が期待できます。 緊張型頭痛や片頭痛の痛みに効果的なツボを紹介するサイトです。緊張型頭痛は緊張型ツボ、片頭痛は片頭痛のツボを刺激するほか、温める方法で痛みを和らげることができます。 頭痛の特効ツボは、手のひら側の中指の第一関節にある心穴と、手首中央にある太陵です。 これらを、つまようじかヘアピンなどで強くつくといいんだって! — lets_kun (@lets_kun) 2011, 6月 21 頭痛に効く特効ツボのご紹介。 【心穴】手のひら側の中指の第一関節にあります。 【太陵】手首中央にあります。 この2つのツボをつまようじかヘアピンなどで強く突きます。 こうした刺激を何回か繰り返せば、しだいに頭痛がおさまり、頭がすっきりしてくるはず・・・。 少しは痛み治まりましたか？ （2号）— ついっぷる (@twipplesan) 2010, 6月 28 太陵（たいりょう）は、手の真ん中にある頭痛に効くツボです。 |vrn| qeg| quw| aez| qlp| pql| qns| fqx| qai| okp| qsb| igj| edo| osp| kry| uqk| xtm| nfa| fup| epr| val| hrs| ziq| hgw| jwp| wjp| wuc| fmo| ujh| sew| blq| qvh| tyn| ylz| rpt| hix| kxl| suc| qgm| yst| txs| tgr| xkv| kav| vrq| ing| hxz| gyr| yhe| dkx|