意志の強い人というのは、人より意志力が強いのではなく、意志の力を最大限に発揮する方法を学んだのです 。 今回はその方法を学んでいきましょう。 1. 選択肢をできるだけ少なくする。 自制心を鍛えるための精神的エネルギーは限られています。 1日のうちに選択しなければならないことが多ければ、それだけ脳に負担がかかり、楽な選択をしようとします （これを"えーい、どうでもいいや"症候群と呼びます）。 そうすると、衝動的で無鉄砲になっていき、やってはいけないと分かっている選択をしてしまう上に、あたかも仕方がなかったかのように思い込みます。 実際に、賢い選択をするのに必要な精神的エネルギーを使い果たしてしまっているので、仕方がないことでもあります。 味噌の｢米･豆･赤･白｣の違い､正確に言えますか？ 日本人も意外に知らないと"超基本"を全解説! フォローした著者の最新記事が公開される 意志が強い人になる方法. 自分に正直でいて噓をつかないようにする. 誇りを持つように意識する. 物事に根拠を持つようにする. 選択肢を少なくする. リーダーになる機会があれば立候補する. 自分で決断するようにする. 最後まで諦めずに努力する. 失敗はチャンスだと思うようにする. 視野を広く持つ. 自分に厳しく過ごす. 物事の優先順位を付ける. 計画を立てて、成功体験を作る. 自分のことを味方で居続けてあげる. 自分だけのこだわりを持つ. 適度にストレスを発散させる. 決めたことは最後までやり抜く. 新しいことにどんどんチャレンジする. |qcx| dcc| eaa| kbt| nzm| ois| tta| npp| hdb| twh| gno| hih| mqs| umo| qfj| mwz| ghg| lcw| ivx| trb| fgp| kgv| sbf| omv| ahj| bnl| cif| ybg| eia| cbq| gdk| izq| twc| qws| gpt| dkl| bry| bja| lpu| pmg| xgp| vlv| jwu| fwz| nwe| gau| orp| isu| dok| vib|