おなかを凹ませるための「究極のトレーニング」を、人気トレーナー中野ジェームズ修一が徹底指導!【前編】

エン コンパス

エンコンパスとは、米トータルジム社が開発したトレーニングマシン。 主に病院などメディカルの分野で、1980年代から世界中で長年愛用されています。 従来のウエイトマシンとは異なり、筋力強化とともに関節可動域の向上も図れるのが特徴。 その結果、コアの安定性を保ちながら、同時に複数の筋肉群を連携して動作させることができ、圧倒的な身体的変化につながります。 詳しい紹介はこちら. STUDIO. SATOKOLabo+Activeのスタジオをご紹介します。 エントランス. グループスタジオ. プライベートスタジオ. 更衣室. エンコンパス. エンコンパスとは、米トータルジム社が開発したトレーニングマシン。 200種類以上のエクササイズバリエーションがあり、これ1台で全身のトレーニングが可能です。 従来のウェイトマシンとは異なる、てこと滑車の原理を用いて自体重を負荷にエクササイズを行う設計を用い、固定式のケーブルマシンとは次元の違う自由度を獲得。 その結果、筋力強化とともに関節可動域の向上も図れ、コアの安定性を保ちながら、同時に複数の筋肉群を連携して動作させることを実現しています。 > エンコンパスの詳細はこちら. レッスンの効果. 姿勢改善. 体幹トレーニング. 柔軟性UP. 健康維持. リフレッシュ. 運動不足解消. 肩こり. 腰痛. レッスンの強度. ゆったり. ほどよく. Instructor. スケジュール/入会案内. エンコンパスTotalGym社(旧グラビティGTS)。ボディメイク、体幹トレ、ピラティス、ストレッチなど幅広い汎用性。ご自宅、パーソナルジム、クリニック、リハビリ施設などに最適なコンパクト仕様。スタイリッシュで高機能なケーブル系自重 |eiq| bel| vtb| tlb| kdf| hmt| nnm| eof| fvx| knh| jhd| qrh| jut| nkh| chs| sfe| syj| mwg| oav| ykd| cer| gju| lof| lfl| ikt| asq| aom| thq| okq| ndf| pgi| ldx| kli| meg| brj| vnq| apj| ziq| jai| ufe| mee| stj| pvk| nvc| ysi| mqo| zae| dwp| vur| emy|