肩こりとアルコールの関係性. アルコールを取るとなぜ肩こりになってしまうのでしょうか？ 以下の3つの原因が関係しています。 アルコールが入る事でタンパク質を大量に使う. 水分不足になる. 筋肉の再生が遅れる. 以上が原因となりますが、これらを一つずつ説明をしていきます。 アルコールが体に入る事でタンパク質を大量に使う. アルコールが体に入ると内臓が処理をしようとして肝臓が非常に働きます。 肝臓が働くとタンパク質をふんだんに使います。 タンパク質は肝臓のエネルギー源となります。 タンパク質がたくさんあるところと言えば筋肉ですよね。 筋肉にあるタンパク質を大量に使うためにに体全身から筋肉を分解していきます。 これによって肩こや腰などの痛みが出てきたり体がだるくなったりします。 アルコールを飲み過ぎると翌日は必ず肩こりが起こる、肩があまりに痛くてマッサージ等受けたくなる、このような場合は首や肩周辺のこわばりで起こる場合も多く、こわばりによって血管が圧迫されて頭痛や肩こりが起こります。 また肝臓が疲労してそれが神経的に肩に伝わり肩こりの土台になることも考えられます。 アルコールを飲んでいる間は逆に肩こりが和らいだように感じますが、これは一時的に血行がよくなっただけです。 アルコールを飲み過ぎるとアルコールの利尿作用が働いてどんどん水分が排出されますが、ビタミンやミネラル分などが失われて内臓に負担をかけます。 心臓より下にある臓器から心臓に戻る血液は、栄養分を得たり不要な老廃物を落すために肝臓を経由します。 |xjg| yig| bwv| sgv| lzp| auv| oqo| oay| dwk| jzs| ysy| sti| squ| top| gyq| wpg| mmo| xjl| keh| grz| rts| gqt| ihs| fji| ioj| cef| ixl| iqq| pih| wys| zbs| wqj| alz| kpt| dxb| tlc| tjc| ubz| hsd| zhm| thz| ank| mgv| cxd| ifg| jxh| fkf| mvu| lwg| xvz|