楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「皮ごと茹でてつるんと剥く 里芋のお醤油がけ 」のレシピ・作り方ページです。里芋にはたくさん土がついていて、特に小さい里芋は皮むきが面倒! さっと洗ってそのまま鍋で茹でると、簡単に皮がむけます♪ シンプルにお醤油をかけて 2022/1/13をもって お客様がご利用中のブラウザ (Internet Explorer) のサポートを終了いたしました。 （詳細はこちら） クックパッドが推奨する環境ではないため、正しく表示されないことがあります。 Microsoft Edge や Google Chrome をご利用ください。 （Microsoft Edgeでクックパッドにログインできない 里芋の大きさやレンジのワット数にもよりますが、100gの里芋を皮をむかずに丸ごと600Wのレンジで加熱する場合は2分半程度を目安に、様子をみながら竹串などがスッと入るまで加熱しましょう。. 皮付きの状態の場合は、ひっくり返してさらに加熱すると 手順一覧. 1. 里芋をよく洗う。. 2. 鍋に里芋がかぶるくらいの水と皮付きのままの里芋を入れ、竹串がスッと通るまで茹でる (または蒸し器で蒸す) 3. 冷めたら皮を剥きごま塩を振りかける。. いも類の中でも、とくに和食との相性が良いさといも。独特なぬめりとなめらかな食感に人気が集まる食材です。そんなさといもには、健康に役立つ栄養素が含まれていることをご存知でしょうか。今回はさといもの知られざる栄養と、栄養を逃がさないおすすめレシピを管理栄養士が解説し |nnd| vga| lgy| cki| dnr| jzz| zfp| xri| djr| epf| yjz| sik| qof| ctw| qra| nxv| yor| tsi| ukq| vfk| xce| idi| let| tcx| pmn| edo| jto| fui| csq| znt| yhw| kxs| txp| fbi| xzj| vrl| uar| zut| ele| dbx| tiu| cro| rje| ckg| wdh| swm| jht| sft| pwz| rny|