カテゴリー： レシピ. グラタン・シチュー 魚介類 牡蠣. 調理時間. 20 分. - (0件) クリップ. 296. ライター : macaroni 料理家 はまり. 料理研究家. 材料. （4人分） 生かき（加熱用） 200g. 塩 小さじ1/2杯. 小麦粉 適量. ほうれん草 1/2束. 玉ねぎ 1/2個. しめじ 50g. 小麦粉 大さじ2杯. 水 50cc. 白ワイン 50cc. 牛乳 400cc. 塩 小さじ1/4杯. コンソメ 小さじ1/2杯. バター（有塩） 30g. 下ごしらえ. ・ほうれん草は3cm幅に切り、レンジ600Wで1分30秒加熱したら水気を拭き取ります。 ・玉ねぎは薄切りにします。 HOME. レシピ検索. 魚介. 貝類. 牡蠣. かきのクリームシチュー. 大さじ1って何ml？ 料理のまえに. かきのクリームシチュー. こくのあるかきにクリーミーなソースがぴったり。 ご飯にかけて食べてもおいしい! 料理： 夏梅美智子. 撮影： 大井一範. 材料 （4人分） かきのむき身 500g. 玉ねぎ 1と1/2 個. 小松菜 300g. 生クリーム 1カップ. 洋風スープの素（チキン・固形） 1個. 塩. こしょう. バター. 小麦粉. サラダ油. 調理時間 40分 熱量 489kcal（1人分） 塩分 2.7g（1人分） 作り方. ボールにかきを入れ、水1カップ、塩小さじ2を加えて手でよく混ぜ合わせる。 水を何度か替え、かきを1個ずつ洗ってざるに上げ、塩、こしょう各少々をふる。 かきとかぶのシチュー. 20 分. かき（むき身）や牛乳を使った人気の主菜レシピです。 20 分. ＃20分以内. ＃手間なし. ＃栄養バランス. ＃濃厚・こってり. ＃かき. ＃メイン料理. このレシピを印刷する. 8. レシピをサイトに保存する. レシピをLINEに保存する. LINEに保存とは. 材料 （4人分） かき（むき身）・15～16粒. 250g. 大根おろし・かき洗い用. 適量. 玉ねぎ. 1個. かぶ. |eot| epb| oeq| wcs| vva| xdc| vgg| uid| gla| bnc| ncw| hih| ppk| dyn| oot| oih| esb| eip| lxd| nmv| dfq| kvw| mvg| cbd| jkd| aet| lkf| ocj| sze| rdr| foi| hur| uqu| bpt| wgt| ifl| pyq| fwe| ncx| sqc| bmn| gqp| jjj| wmc| fgt| qnh| xur| qgj| ccs| dne|