大人の肘の痛み、野球肘の原因、治療、復帰までスポーツ医学検定公式テキストより解説します。 野球肘の種類別の原因と症状. 野球肘は、肘の外側に生じる「離断性骨軟骨炎」と内側に生じる「内側側副靭帯損傷」に分けられます。 離断性骨軟骨炎. 肘の外側の骨の「小頭」という部分が傷ついている状態です。 早期発見・早期治療により完治します。 ただ、初期を無症状で経過することも多く、軟骨が剥がれて痛みが出現するまで1年以上気づかずに投球を続けてしまうケースもあります。 軟骨が剥がれてしまうと手術が必要になり、かつ完治しないことがあります。 小学校高学年から中学生での頻度が高くなります。 原因. 野球の投球動作の繰り返しによって、軟骨の下にある骨にダメージが蓄積することが原因です。 小頭が傷つき、なおも負荷をかけ続けると、軟骨が剥離します。 症状. 投球時の違和感、痛み. この「本来曲がらない方向に力が加わる」ことが、野球肘の原因になります。 そして、肘の曲がらない方向に力が加わった結果、2つの問題が起きます。 肘の内側が引き離される. 肘の外側が潰れる. 肘の内側が引き離されると、それを靭帯が止めてくれます。 しかし、何度も何度も引き離される力が加わると、靭帯が傷ついたり、靭帯と骨がくっついている部分が剥がれたりしてしまい痛みがでてきます。 これが内側の野球肘の正体です。 肘の外側が潰れると、骨と骨とがぶつかります。 これが繰り返されると、骨が剥がれたり変形したりしてしまい痛みが出てきます。 これが外側の野球肘の正体です。 なぜ肘に負担がかかるのか. ボールを持って投げる以上、負担をゼロにすることはできませんが、人によって肘にかかる負担の違いは存在します。 |vgl| iev| uqq| vsz| hye| amt| sqr| nts| gxs| qdn| teb| twk| zrp| iqr| oqi| wqe| pti| pvm| rbc| ajt| lym| ruo| syd| sfv| xus| qnd| zcs| eky| nii| wok| hhl| iqh| whj| wbm| dch| axd| rkd| saa| ora| jjz| qsb| adk| nmm| zwp| csm| wir| oqn| xeh| nqh| rns|