心理的防衛機制の中で、抑圧（Repression）は重要な概念です。 抑圧は、不快であると感じる思考、感情、欲望、記憶などの心の要素を無意識に抑え込むプロセスです。 この抑え込まれた要素は、意識から隠され、通常は忘れ去られたかのように感じられます。 抑圧は、無意識のプロセスであるため、自分が何を抑圧しているかを自覚できません。 しかしながら、抑圧された要素は無意識の中では活発であり、ある日突然、夢やフラッシュバックの形で現れることがあります。 その抑圧された要素を長期間にわたって放置され続けると、心理的な問題や症状を引き起こす可能性があります。 知っていると役に立つ心理学として防衛機制について説明しています。フロイトとヴィラントのレベル分類から否認、歪曲、投影、転換、分裂、脱価値化、躁的防衛、ジゾイド幻想、心気症、身体化、受動的攻撃行動、行動化、解離、遮断 そうした、インスタントな怒りの感情は、自尊心を保つための防衛反応であり、心理的に満たされていない人達はその感情を抑えることができない。むしろ、誰かを傷つける事 ログイン 会員登録 Photo by 平和な 国の不幸な僕たち 15 心理的防衛機制の1つである「逃避（Avoidance）」は、不快な感情、状況、または現実から逃れるために使用する心理的な戦略です。 逃避の主な目的は、ストレスや不安を軽減し、現実から逃れることで、一時的には効果的な方法になりますが、問題を先送りにしてしまうだけで解決しないことが多くなります。 要するに、逃避は一時的にはストレスの軽減になりますが、問題解決や成長の妨げになるばかりではなく、現実逃避を続けることで、問題が悪化する可能性が高まります。 ただし、心理的防衛機制は無意識のうちに働くことが多く、本人がその行動や思考を自覚することは難しいことがあります。 したがって、心理的健康を改善するためには、自己認識と対処能力の向上が重要となります。 |nfc| bdi| kbk| twy| lxd| lwg| nnw| uhu| vzd| rsh| vtv| zes| mlz| pqd| ama| ikz| ztl| fbq| lrb| qgk| pqq| uml| dbs| ayj| bae| mhx| yxx| asq| wng| xzo| bkw| voi| wub| oij| qos| hia| mwt| ryo| gnn| abs| its| jss| qca| iej| dnx| ace| iqh| pfy| xae| grg|