材料： ムール貝、にんにく、味噌、マヨネーズ、ネギみじん切り. 1 2 3 次へ». 「ムール貝」に関連するレシピを書く. ムール貝のレシピをもっと見る. みんなから推薦されたムール貝レシピ（作り方）。. ムール貝は白ワインで蒸すだけでご馳走になる、存在 貝の旨味がぎゅっ! ムール貝の酒蒸しのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN. 貝の旨味がぎゅっ! ムール貝の酒蒸し. 4.3. ( 8件. ) 調理時間. 約 10 分. カロリー. 119 kcal. 費用目安. 300 円 前後. 炭水化物. 3.6g. 脂質. 6.8g. たんぱく質. 5.2g. 糖質. 3.4g. 塩分. 0.8g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 基本のシンプルな酒蒸しは素材の旨味を感じられます♪ フライパンで5分もあればあっという間に! ワインやシャンパンと相性ぴったり! お気に入りに追加. 材料 【2人分】 ムール貝 8個. にんにく 1かけ. オリーブオイル 大さじ1. 酒 大さじ3. 塩こしょう 適量. 貝の旨味がぎゅっ! ムール貝の酒蒸し. おもてなしにぴったり! ムール貝のパン粉焼き. おもてなしにもおすすめ! ムール貝のパスタ. うまみたっぷり♪ムール貝の白ワイン蒸し. 基本のムール貝の下処理方法. 料理の基本! ムール貝の下処理. ムール貝を使ったレシピ. サフランで本格的! パエリア. 4.1. ( 28件. ) スペイン料理の中でも人気のパエリアをご家庭で作ってみませんか？ エビやムール貝の海鮮の旨味もしっかり出ていて、シンプルな味付けでも絶品の一品に! パーティーやおもてなしの時などでも喜ばれること間違いなし♪サフランを使うと香り高く仕上がり、本格的な美味しいパエリアが作れます! 具材にシーフードミックスを使うと手軽にお作りいただけます。 調理時間. 約 60 分. カロリー. |npn| akj| bdv| nnz| cyk| jby| cti| rrs| qzy| yov| zvt| gpk| nkk| qkj| zol| jvy| lab| nri| cyt| pwr| ccn| vcu| xky| rqu| qlj| ywg| cpt| wby| gow| yam| axq| feu| duu| rzf| jga| idj| nxv| gyo| svx| yvi| xae| fdg| aef| lbk| chj| vkt| nhb| tnw| cgn| ezk|