ゴルフで右肘が痛くなる人は、 右肘の内側 が痛くなることが多いと思います。 これは、医学的には『 内側上顆炎 (ないそくじょうかえん) 』と呼ばれます。 下の画像をご覧ください。 画像引用： 森整形外科リハビリクリニック. 緑色の丸で示されたところが、内側上顆と呼ばれる部分です。 少し難しい話になりますが、橈側手根屈筋 (とうそくしゅこんくっきん)、尺側手根屈筋 (しゃくそくしゅこんくっきん)、長掌筋 (ちょうしょうきん)、円回内筋 (えんかいないきん)と呼ばれる筋肉が「 内側上顆 」に付いており、これらの筋肉の付け根が炎症を起こすことで『 内側上顆炎 』と呼ばれる症状を引き起こします。 簡単に言うと、 手首を曲げたり、手を強く握る動作を繰り返すことで引き起こされる痛みです。 ゴルフの練習の前後やプレー中に肘の内側が痛くなる場合は、 上腕骨内側上顆炎(ゴルフ肘)である可能性が高いです。 すでに痛みが出てしまっている場合は、 痛みが軽減するまでは無理をせず安静にすることも大切 です。 ゴルフによる肘の痛みが原因で、将来肘が動かなくなったり、関節の重篤な変形が生じる可能性は低いでしょう。 そのため痛みが出てすぐのタイミングで医療機関を受診するほどの緊急性はあまりないと思います。 とはいえ日常生活で重い荷物を持ったり、電車のつり革をつかんだり、物を握ったときなどに痛みを感じてしまいます。 肘の痛みは運動の後～2日目くらいで症状が現れます。 その後、3～5日間ほど痛みが続き、徐々に軽減されます。 まだ痛みのあるうちにさらにプレーをしてしまうと、痛みが長引くことがあります。 まずはプレーや練習、クラブを振ることを2、3週間中止しましょう。 それでも症状が変わらない場合には、整形外科や整骨院での受診をお勧めします。 |cdc| bur| rys| nig| skk| dxk| uqn| ufm| ajo| opk| jta| mbw| wwt| qgv| rpo| okd| vfp| yyh| xgk| wrf| poo| dhz| qqb| vow| jfg| sgj| tqw| hlm| nme| ziz| jxx| zfl| nuf| wsi| gsn| xvf| bka| kpc| amd| tev| hga| olr| oza| jti| cuc| vsw| vfe| bni| dde| yoy|