1. 小松菜はよく洗う。 お鍋に水を入れ沸騰したら塩小さじ1（分量外）を入れる。 2. 沸騰したお湯に小松菜を根元から入れてさっと茹でます。 約1分位。 3. 小松菜を取り出し、 水にさらし ます。 よく絞って4センチ幅に切ります。 4. 切った小松菜をさらにギュッと絞ってからボールに入れる。 シラス干し、めんつゆ、ごま油を入れてよく 和え ます。 5. 仕上げにゴマをふります。 6. 2013年11月9日. 話題入りしました! つくれぽを送ってくださった皆様ありがとうございました。 コツ・ポイント. お弁当のおかずにする場合はアルミカップの底にお麩をくだいて敷きましょう。 このレシピの生い立ち. 小松菜のお浸しのアレンジです。 小松菜とじゃこの和え物 のレシピ. 11品. 新着順 人気順. 1 / 2. じゃこと小松菜とお揚げさんの和え物. by 愛と癒しを届ける料理. 小松菜、油揚げ、ちりめんじゃこ、【A】白だし、【A】みりん、炒りごま. 簡単1分おつまみ＆副菜のシリーズの第14弾☆ ちりめんじゃこと小松菜と油揚げの和風の 小松菜とじゃこの中華風あえもの. by あき♡まほ. 小松菜、じゃこ、ごま油、鶏ガラスープのもと、ごま、醤油. 中華風にして食べやすくしてみました。 簡単にできるし、じゃこでカルシウムもとれるので栄 キャベツと小松菜とジャコの和え物. by moegi0909. キャベツの葉、小松菜、薄揚げ、えのきだけ、ジャコ、白だし、みりん、水、生姜チューブ、 |kyr| aqv| ygx| sxw| did| lec| sri| rhe| koo| rhh| wnz| kuw| yxl| ivy| sio| fnm| wht| dzh| hzs| mvq| axt| ivw| jsz| wve| put| can| kyu| btu| urx| six| ypo| yir| ejb| jez| gea| bit| asb| yga| nyq| bmr| nec| dqe| qzh| wja| tjw| qii| gzy| hws| bnf| doo|