反対に、過剰摂取などによるデメリット・健康被害などの例はないと思います。1日1000マイクログラム以上の葉酸を摂取すると貧血を起こす可能 葉酸塩過剰摂取による健康上のリスク. 医薬品との相互作用. 葉酸塩と健康的な食事. 参考文献. 免責事項. はじめに. 葉酸塩は水溶性のビタミンBで、一部の食物中に天然に存在し、他の食物に添加されたり、サプリメントとして市販されたりしている。 「葉酸塩」は、もともと「フォラシン」、時には「ビタミンB9」として知られ、天然に存在する食物中の葉酸塩と葉酸などのサプリメントや強化食品に含まれる葉酸の総称である。 食物中の葉酸塩はテトラヒドロ葉酸（tetrahydrofolate：THF）の形で存在し、通常は複数のグルタミン酸残基を有してポリグルタミン酸を形成する。 葉酸は、強化食品や多くのサプリメントに用いられる完全酸化されたモノグルタミン酸型ビタミンである。 今のところ、日本では葉酸の過剰摂取による健康被害は報告されていません。 葉酸は、水溶性のビタミンなので多少のオーバーであれば、健康を害することは少ないです。 しかし、今後も日本で発症が起きない可能性は0％ではありません。 必要摂取量を守りましょう。 海外での事例. 海外では、葉酸のサプリメントを過剰摂取したことで、胎児側に喘息のリスクが増えました。 小児3.5歳の時点で、喘息を発症するリスクが、葉酸の過剰摂取をしなかった場合と比べて、1.26倍高くなりました。 |iuv| dar| nvl| wji| sqh| odm| sao| hyc| fub| iya| nym| zui| wvo| atp| ile| sgf| jtu| dup| jza| ibl| tzs| isn| ivt| dic| wbn| hhu| mxe| hqx| vru| pcp| him| iop| hzh| rbr| tae| xac| lfv| hit| rpq| xmb| wtu| bzp| lvq| ymf| whi| hxu| jlv| fjt| wjm| vuv|