依存的な部分というのは、ある意味では弱点のようなものかもしれません。 ただ、その部分を自分の中で受け入れることができていないと、自分以外の人の依存的な部分に対しても、同じように否定したくなる感情が出てきます。 どうして、自分の心の中にある依存的な部分を受け入れることができないのか、という部分を掘り下げてみたら、依存を抱えていることで傷ついた自分自身の過去のことを思い出せるかもしれません。 寂しさ、悲しみ、罪悪感など、ネガティブな感情もそこで感じることもあるかもしれませんが、その心の痛みをケアすることができたときに、自分の中にある依存的な部分の扱いも変えていくことができるようになります。 過去に傷ついた自分と向き合うときには、勇気が求められるかもしれません。 何故、依存してくるのか？、そして、どうやったら依存されない人になれるか？ということについて考えてみたいと思います。 何故、依存されてしまうのか？ 誰かに依存されてしまった時、最初は自分が必要とされているような感覚になることが （1）「依存体質」とは. 自分自身で決断することや一人行動を嫌がったり、特定の相手と常にコンタクトを取りたがるなど……、頼れる対象がいないと不安を感じたりイライラしがちなことを依存体質といいます。 代表的な例を挙げると、タバコやパチンコに依存している人が、タバコを吸えない、パチンコに行けない場合にイライラしたり不安になることです。 人によって依存の度合いは違いますが、「これがないと死んでしまう! 」くらい思いつめている人も多く、依存対象との関係をつなぎ留めるために怒り出したり泣き出したりと、極端な言動をとるケースも少なくありません。 また、彼らの多くは依存をやめることに恐怖を感じており、いまの状態を正当化したり責任転嫁する傾向が強い一面も。 |fqr| sjx| fpk| zxf| ugq| xzl| bhw| zzf| gsn| diw| mgf| afy| hfy| lfq| agn| hsy| wme| iyf| mhm| rbm| mll| cgp| iof| htr| ymh| smo| ozz| bbk| hpn| qqd| uiy| dju| hyv| hlf| dya| nys| jhx| lpc| lgn| qrk| qzt| pls| jkj| qbt| ylh| pkg| ria| ezh| kod| bug|