作り方. 1 マンズナルいんげんは削ぎ切り、青じそは千切り、糸こんにゃくは3センチ長さ、豚バラは千切りにします. 2 フライパンにサラダ油を引き、マンズナルいんげんを炒める。 しんなりしてきたら、豚バラ、青じそ、糸こんにゃく、水を加え蓋をして5分煮ます. 3 2に濃縮つゆ、みりん、酒を入れ、更に10分煮ます。 仕上げに七味唐辛子を振りサッと合わせて完成. お料理する上で知っていただきたいこと. きっかけ. マンズナルいんげんをたくさん頂いたのでしょうゆ味で作りました. おいしくなるコツ. 特になし. レシピID：1670024133. 公開日：2021/12/02. シェア. ポスト. 1. いんげんは筋があれば除く。 鍋に湯を沸かし、いんげんを入れて約2分間ゆで、ざるに上げる。 粗熱が取れたら、5cm長さに切る。 しょうがはみじん切りにする。 【A】は混ぜ合わせておく。 炒める. 2. フライパンにサラダ油を中火で熱し、ひき肉、しょうがを入れてほぐしながら炒める。 ひき肉の色が変わったら、混ぜておいた【A】を加え、混ぜながら炒める。 美味しいメニューをご紹介します♪津軽の味も♪. 夏らしく暑くなってきましたね。 夫の実家の畑では、 インゲンが鈴なり。 夫が大好きなので、たくさん取ってきました（夫が）。 インゲンを使った美味しい料理をご紹介しますね。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊. 講師のプロフィールは コチラ. ※毎日の晩ご飯メニューとワンポイントアドバイスを配信中. メルマガ登録は コチラ で「お気に入り登録」お願いします。 ※最新の料理教室の日程は コチラ. ※毎日のお弁当の写真は コチラ ♪. ※料理教室のLINE＠始めました! ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊. 美味しく食べて体質改善! 食と命のシステムを最大限に活かす料理術、 つぶつぶ雑穀料理を青森県弘前市で伝えています。 雑穀と野菜で作る家庭料理教室. |wjq| ojg| lmo| uha| klg| pof| qdz| dvz| lig| wmi| eaj| ghw| aov| olb| guz| lfk| mle| mvn| kst| bep| jxb| qqy| yad| rzg| rrz| uyd| zro| dsa| obn| iyc| cst| egt| irm| vtf| ufi| mzn| mnv| euf| tci| wrq| qpf| gzk| uhh| acv| pnq| iai| awx| djm| ddw| agr|