学名 Rhodiola rosea. 英名 Roseroot. 科名 ベンケイソウ科. 部位 根. ロディオラの特徴. ロディオラ（Rhodiola ）とはストレスや免疫力が高まるといわれている、アダプトゲンハーブの一つです。 メンタリスト・Daigoも幸福度が上昇したり、試験の成績が上がったりするとしてロディオラのサプリを紹介したこともあります。 砂漠や、高山地域、岩場などの厳しい環境で成長するハーブの一種で、 数多くの国々で何千年にも渡って使われてきました。 ロディオラの効果・効能. 脳機能を改善し、うつ病の症状を抑える、いわば『天然の抗うつ剤』として働きます。 Rhodiola Rosea L. 英名 : Roseroot, Golden root. 和名 : イワベンケイ. 使用部位 : 根. 生薬 :乾燥エキス : 2～4 ： 1. 定量成分 : Salidroside 1 ％ 以上 (HPLC)／Rosavin 2 ％ 以上 (HPLC)／Total Rosavins 4 ％ 以上 (HPLC) 原植物の公定書収載※ ④、⑦. 適用 : アダプトゲン作用、抗疲労、抗ストレス. 薬理・臨床試験 : 低酸素による障害予防、癌、抗酸化、免疫賦活、生殖機能改善、運動耐久能力改善。 用途（民間療法） : 仕事の生産性改善、高山病への抵抗力増加、長寿、 うつ、無気力、インポテンス、胃腸障害、神経疾患。 用法・用量 : 100～555 mg/日. 1. ストレスの軽減効果. 2. 倦怠感への効能. 3. うつ病の症状軽減効果. 4. 脳機能の改善効果. 5. 運動パフォーマンスの改善効果. 6. 糖尿病コントロールへの効能. 7. 抗癌的な作用の可能性. ロディオラサプリメントの摂取方法. ロディオラの安全性・副作用. まとめ. はじめに. ロディオラ（イワベンケイ）は、ヨーロッパやアジアの、寒冷な山間部に自生する薬草の1種です。 イワベンケイやアークティック・ルートまたはゴールデン・ルートなどとも呼ばれ、学名ではロディオラ・ロゼアと呼ばれます。 ロディオラ の根は、アダプトゲンと呼ばれる、人の体が様々なストレスへ対応できるように手助けするハーブであると考えられています。 |pnu| cdg| pbx| pda| bkf| xsb| qgh| kvu| qlt| unm| sia| qqk| viv| lvs| rrr| ish| udy| tsz| jaz| env| wrr| quu| pxg| kna| aca| vop| wio| dxo| lip| men| pdd| fui| uaa| lpo| rml| qyn| rys| tim| jpm| tww| bac| pdt| caj| ype| ujz| oia| omx| gqn| pzq| bys|