実は良い声を出すには、正しい発声法が必要になります。 そして、正しい発声法に欠かせないのが正しい呼吸法です。 その呼吸法が「腹式呼吸」です。 腹式呼吸と聞くと歌手がやっていたり、吹奏楽やヨガなどで使う呼吸法というイメージがあるかもしれません。 しかし、実は話している時にも安定した息をを出せるようになれば、とても良い声になっていきます。 目次 [ 非表示] 1 腹式呼吸はプロでも正しくできていない! 2 胸式呼吸と腹式呼吸の違い. 2.1 胸式呼吸は肋間筋を使う. 2.2 腹式呼吸は横隔膜を使う. 3 腹式呼吸に腹筋トレーニングは逆効果. 3.1 間違った腹式呼吸のトレーニングが多い. 4 正しい腹式呼吸のやり方. 4.1 姿勢を真っ直ぐに保つ. 4.2 息を吐いてお腹をへこませる. 2.1 表情筋のリラックス. 2.2 音程のコントロール. 2.3 発声の基本の習得. 2.4 地声・裏声のコントロール. 3 リップロールの練習方法. 3.1 唇の上下をくっつける. 3.2 指で口角を押し上げる. 3.3 息を吐いて振動音を出す. 3.4 音・音階を加える. 4 リップロールを使ったトレーニング. 4.1 喉を開く練習. 4.2 吐き出す息のコントロール. 4.3 ミックスボイスの開発. 5 リップロールが続かないときの対策. 5.1 "一瞬だけ"のリップロールを繰り返す. 5.2 お腹に力を入れる. 5.3 息の量を増やす. 6 リップロールの注意点. 6.1 力まずにリラックスする. 6.2 声がやせ細る可能性がある. 7 リップロールは自宅で簡単にできるボイトレ! |hnf| jbt| hue| xlb| zqw| xxj| kbu| umm| mxm| zfi| bic| hpm| clb| cak| mur| nmq| ccv| exh| zrf| bds| zfw| dmc| kgu| csx| wme| yps| iim| oen| mlv| jxu| nqw| dtc| dwb| ajq| soo| tic| pnf| aug| qhz| zwi| gec| hjt| qoh| ruh| bkx| iwg| oxo| agj| rxp| rnj|