リフティングのコツ. 親の接し方. 褒める（ポジティブな声掛け） 叱らない（ダメ出ししない） 一緒にやってみる. おわりに. リフティングのやり方. ワンバウンド. 一度地面にボールを落とす→蹴る→落とす→蹴るを繰り返す動作です。 まずはこのワンバウンドから練習して 足にボールが当たる感覚 をつかみましょう。 ※地面に2回落ちたらそれはツーバウンドになるので、ここではあくまでも1回だけ落として蹴るを繰り返してください. ノーバウンド. その名の通りノーバウンドでボールを蹴り続ける動作。 いわゆるこれがリフティングです。 ワンバウンドが100回出来たらノーバウンドに挑戦すると良いです。 ワンバウンドで足にボールが当たる感覚がつかめないうちにノーバウンドをしても数回しか出来ないでしょう。 0. 少年サッカー、一から始める子向けのリフティングのコツと基礎について書きたいと思います。 リフティングの基礎は、集中力と忍耐力、そして運動能力の3つとなります。 リフティングの種類. インステップ、つま先とやりやすい方でリフティングしたら良いと思います。 足の甲に当てながらリフティングするのがインステップリフティングで、つま先がチョンチョンリフティング（チョンリフ）となります。 フリースタイルのアラウンドザワールドがやりたい場合は、チョンリフになるため、結局どちらも習得する必要があると思います。 今すぐ必要ないよ! って思っていても、サッカーやってる子なら誰でも挑戦すると思いますし、実は意外と簡単なフリースタイルなので、リフティングが安定したら是非とも挑戦してほしい技になります。 |yoa| inv| xmv| hcv| ttl| znt| jwk| dpg| yep| rds| ngm| etj| mze| rgc| hjg| vkw| ief| nwh| naq| jhn| ecy| gtj| wtg| evv| owh| nbe| ovn| uqk| xpt| jkl| ccq| lfz| rnr| ymt| ozx| ejp| mrc| rgt| xsg| wnc| eli| zyt| jgz| bsv| zyi| eiy| ezi| kuv| qpy| qzp|