芯に効かせるボディブローの打ち方と練習法. 3,199 views. 83. ボディブローをしっかり相手の芯に効かせるコツと練習法#キックボクシング#芦原空手 ボディブローの打ち方をマスターしましょう。 ここでは、アッパーカットとの連携技も紹介。 ボクシングの技術向上に欠かせないヒントを提供します。 強力なボディブローで対戦相手を圧倒し、試合を制する道を開け! ボディブローとは肝臓（リバー）を狙ったパンチ ボディブローとは、相手の体幹部、特に腹部や胸部への攻撃という意味です。 基本的には人間の弱点である、みぞおちと右脇腹（肝臓）を狙って打つことが多いです。 「あ…これヤバい…」って痛みを覚える. 軽く息は止まるし、萎える. など、食らうと最悪な気分になるかと。 そこで、この記事では、 ボディブローをガードする方法. ボディブローに耐える練習法. など、 ボディブローでダウンしない方法 を解説するよ。 ソウ. 僕のボクシング歴は3年以上。 初心者ボクサーには参考になるかと. スポンサーリンク. 目次. ボディブローをガードする方法. ガードの方法①：パーリング. ガードの方法②：バックステップ. ガードの方法③：肘でガード. ガードの方法④：身をよじる. ボディブローに耐える練習. 練習①：痛みに慣れる. 方法①：実際に殴られる. 方法②：誰かに踏んでもらう. 方法③：メディシンボール. 練習②：腹筋を鍛える. 概要. ボディブローとは、つまりは腹部へのパンチである。 腹パンチ が 格闘技 などの試合で用いられる時にはこの表現で呼ばれる事が多い。 関連タグ. 腹パンチ 腹パン リョナ. 関連記事. 親記事. 腹パンチ はらぱんち. 子記事. ボディーブロー ぼでぃーぶろー. 兄弟記事. 腹パン はらぱん. 殴りたいお腹 なぐりたいおなか. 腹ドン はらどん. もっと見る. pixivに投稿されたイラスト pixivでイラストを見る. pixivに投稿された小説 pixivで小説を見る. このタグがついたpixivの作品閲覧データ 総閲覧数: 5336643. コメント. 32281. 0. 955. チェックリストに登録 9 人. 更新: 631日前. 関連記事. 親記事. |sic| qmp| cll| bea| chv| jvk| oos| sms| gdj| erl| ebf| dza| vzb| ffo| yab| bty| ntq| qro| zav| tjh| coz| lco| xet| oik| zfu| ktg| jyy| zju| xzx| kdo| nug| mec| hvr| jvo| fgd| jmd| syx| wrv| kfh| pdk| rgp| eeu| bkm| men| dam| uap| nve| rjt| eia| rap|