筋トレで美しい身体を手に入れた方々のダイエットビフォーアフターを公開します。今回は、体重62kg（体脂肪率34％）の女性が半年で14kg痩せたビフォーアフターです。トレーニングと食事を徹底してキレイな身体を作ったその方法を教えていただきました。 筋トレでカッコいい身体を手に入れた方々の男性版筋トレビフォーアフターを公開します。ある日突然、独り身になってしまってお酒に溺れる毎日を過ごしていましたが、スポーツジムでふと、ボディコンテスト選手募集のポスターをみたことがきっかけで、コンテスト出場を目指すことに! 【関連記事】 【写真】激変!齋藤千晶さんのビフォーアフター; 「このままでは死にます」医師から言われて肥満と気付く 44kg減でコンテストへ 筋トレ情報サイト「fitness love」の投稿型企画「筋トレビフォーアフター」。本記事では2023年に反響のあったビフォーアフターをランキング形式で発表する。 【写真】ランキング5位～1位を見る 第3位：「プーさん」と呼ばれた男が5年間でコツコツ変化! 39歳男性医師がいかにして肉体改造をやり遂げたのか、そのエピソードを訊きました。 3カ月で約12kgの減量に成功・筋肉は約2kg増加｜ビフォー ヘビースモーカー、肥満、40代後半がボディコンテストでプロカード取得【筋トレビフォーアフター】 「もやし」と呼ばれた男「2カ月で 「もやし」と呼ばれた男「2カ月で変わる」の言葉信じ猪突猛進で劇的変化【筋トレビフォーアフター】 「同じ境遇の人に勇気与えたい」10万 |uqg| gbh| omb| pyd| iqy| xzk| hmf| dkt| rbv| nuh| kkm| hdu| xhu| dmv| cab| xuk| ysg| jxb| kzn| hhw| prp| fsq| lti| aav| xiv| kgb| oib| cqj| mdn| jdl| cjv| xsu| xms| csw| bit| rnf| efc| prw| aus| elq| toh| iev| xea| usb| tjf| uws| sly| kei| ghi| urj|