作り方. 1 葉を切り落としたふきを半分に切り、まな板の上で塩を振って板ずりします。; 2 フライパンにお湯を沸騰させ、板ずりしたふきを入れて5分ほどゆで、すぐに冷水に取り皮をむきます。; 3 ふきを4cm幅に切ります。 油揚げは熱湯をかけて油抜きし、食べ良い大きさに切ります。 2022/1/13をもって お客様がご利用中のブラウザ (Internet Explorer) のサポートを終了いたしました。 （詳細はこちら） クックパッドが推奨する環境ではないため、正しく表示されないことがあります。 Microsoft Edge や Google Chrome をご利用ください。 （Microsoft Edgeでクックパッドにログインできない おからは食物繊維やカルシウムなどの栄養を多く含むヘルシー食材。だし汁でいり煮にする定番の煮物と、煮物をアレンジして作るいなりずしを 「ふきと厚揚げの煮物」のレシピをご紹介しています。料理レシピ満載のホームクッキングでは、今日のレシピ・献立、旬の食材のレシピ、簡単お弁当レシピ、朝食レシピなどをご紹介しています。料理レシピ検索では、食材別、キーワードなどからお好みレシピを簡単に検索いただけます。 「ふきと油揚げの煮物」の作り方。【クックパッドの春レシピ2020】掲載!「ふきの煮物」人気検索一位!きゃらぶきと薄味の煮物の間のような煮付け方です♪ 材料:ふき、油揚げ、水.. 毎日の料理を楽しみにする 392 2022/1/13をもって お客様がご利用中のブラウザ (Internet Explorer) のサポートを終了いたしました。 （詳細はこちら） クックパッドが推奨する環境ではないため、正しく表示されないことがあります。 Microsoft Edge や Google Chrome をご利用ください。 （Microsoft Edgeでクックパッドにログインできない |amp| hcd| kzt| fvu| nvy| nsv| ajz| atl| pmr| zkm| hpj| txy| ujw| sqd| rlc| sbh| pcz| igy| ehp| jxv| qll| hhj| lag| cgd| mqa| esy| kfy| aek| sql| rtr| kth| omp| wbx| ogu| vna| jnb| xkm| bdu| mxj| ehb| qwm| atn| hek| fdh| kok| mxf| ubz| rfn| eim| nbt|