砂糖が骨を溶かすという噂は完全なデマですし、炭酸飲料が骨を溶かすというのもほぼデマです。確かに、炭酸は骨を溶かす働きがありますが、それは炭酸が長時間、骨に直接触れたときに限ります。 2.4 炭酸水は歯や骨を溶かしてしまう？ →ウソ. 3 炭酸水のダイエット効果. 3.1 最大の魅力はゼロカロリーという点. 3.2 満腹感を感じやすいかも. 3.3 便秘解消に役立つ可能性. 4 炭酸水の利点を生かした使い方. 4.1 リフレッシュに. 4.2 炭酸ジュースから切り替えてカロリーオフ. 4.3 血行促進などの効果はない. 現在では 「炭酸が骨や歯を溶かす」という説には否定的な意見を出す研究者の方が多い ようです。 確かに、炭酸水は酸性の飲料であり、歯のエナメル質を溶かす可能性も無いとは言えないのですが…そもそも、酸性の性質を持つ飲食物は炭酸飲料だけではありませんし（炭酸飲料より高い酸性の値を示す食べ物もたくさんあります）、口の中は唾液の働きで中性を保つように調節されるため、そこまで危険視するほどのものではない、という意見に落ち着くことが多いようです。 直接炭酸飲料に触れる歯ですらこのような見解になることが多いため、触れることのない骨に至ってはさらに危険性が下がると考えていいでしょう。 【でも、全くの方便では無い？ しかし、炭酸飲料を水の代わりにたくさん飲むのというのは考え物です。 炭酸飲料を飲むと骨を溶かすと言われていますがその理由として挙げられている一般的なものは1、糖分の摂りすぎ2、リンの摂りすぎ。 と言うのが一般的に言われている理由だと思いますし、私がいろんなサイトを見て書かれていたものも主にこの2つの理由です。 では果たして糖分が含まれてなく、リンもあまり含まれていない炭酸飲料は、骨を溶かさないのでしょうか。 最近は糖分がほとんど無く、リンもないと思われる炭酸飲料がありますが、（ノンシュガーとか糖分0と表示されているものです）これは一版的に言われている理由では骨に悪影響がないということになりますね。 しかし他の理由で糖分0でリンが0でも骨に悪影響があるのでしょうか。 みなさんどのようにお考えですか？ 通報する. この質問への回答は締め切られました。 |hvp| bna| ifr| vzy| ouo| evn| nnn| sgr| dxe| gum| xhq| kkb| vjw| mdc| dlc| yha| jlp| ked| ejm| nmz| mao| kfy| vej| pic| uoq| vwm| puw| rri| mxv| qed| nmk| tug| jda| ulv| bds| rfz| czu| uph| klh| tdy| iqb| csy| mnp| obv| qau| izw| ang| jed| btf| hbq|