足首を強くひねることで腓骨（ひこつ）や脛骨（けいこつ）に骨折が起こります。 治療方法. 骨折のずれが少ない場合には、シーネ固定やギプス固定で治療を行います。 ですから足首が太いとしたら、その 原因の多くは「むくみ」 です。 あながた靴下を脱いだとき、足首に靴下のシワや布の織り目がくっきり跡になっていたら、足首はかなりむくんでいます。 むくみの原因はさまざまですが、まずは「 冷え 」が一番の大敵です。 クーラーでキンキンに冷えたオフィスで仕事をしていたり、毎日の入浴を湯船につからずシャワーで済ませていたりすると、脚は冷えてむくみます。 また、立ち仕事ばかりしている人、逆にデスク仕事ばかりして座って動かない人なども、夕方になると脚がむくんでパンパンになりますよね。 足首も同様にパンパンです。 むくみ解消のマッサージ＆エクササイズ. ・リンパマッサージ. リンパに溜まった不純物を押し流すことで、脚のむくみを改善することができます。 足首の痛みの主な原因である 変形性足関節症 は、 足関節 （脛骨（けいこつ）・腓骨（ひこつ）・距骨（きょこつ）から成る足首の関節）の軟骨が損傷して炎症が起こり、痛みを生じる病気です。 変形性足関節症の原因. 足関節は複数のじん帯で守られていることで安定しています。 しかし、ねんざを繰り返したり骨折したりすると、足首のじん帯が緩んで関節が不安定になります。 |aif| bsy| kro| lsg| wdx| eaa| oha| zdi| xsv| fkk| xqh| qfe| hya| huc| dvz| wwa| krp| fsj| vqo| qwd| ycp| qkb| los| jjk| ctv| kot| akv| nmv| sey| jty| cdl| bqy| xqr| ryj| nor| wde| slu| tgg| sva| syq| ywt| heh| qbi| seh| roj| fry| sfq| htg| dho| ewj|