1. 切り昆布はサッと洗い水気を切り、食べやすい長さにキッチンバサミでカットします。 2. A ツナ缶1個、マヨネーズ大さじ1、醤油小さじ1、ワサビ少々、白ごま適量 を合わせて、1の切り昆布と合えたら、ふんわり高さを出して盛りつけます。 1. かにかまは細くほぐす。 人参は皮を剥いて斜め 薄切り にしてから縦方向に 千切り にする。 切り昆布は食べやすい長さに切る。 2. フライパンか鍋に水1Lを入れて 強火 にかけ、沸騰したら切り昆布と人参を入れて10秒湯がき、ザルに上げて水気を切っておく。 3. ボウルにぽん酢・マヨネーズ・白ごまを入れて混ぜ合わせる。 4. ほぐしたかにかまと水気をしっかり切った切り昆布と人参もボウルに入れ、全体的に 和え たら完成♪. コツ・ポイント. ・湯がいた切り昆布と人参はしっかりと水気を切ってください。 水気が残っていると水っぽくなってしまうので。 このレシピの生い立ち. いつも煮物にしていた切り昆布をサラダ的な食べ方がしたくて考えたレシピです♪. YouTubeでレシピ動画始めました☆. 【和えるだけ! 生姜マヨ味がおいしい「切り昆布とツナのサラダ」】 材料&分量＜ 2人分、調理時間：10分＞. 切り昆布（生） 150g. ツナ缶 1缶（70g） （A）マヨネーズ 大さじ2. （A）おろし生姜 大さじ1. （A）醤油 小さじ1. 作り方. 切り昆布を短く切り、その他の材料と一緒によく混ぜて出来上がり。 その他の乾燥系のおすすめレシピはこちら↓. 【混ぜるだけ! 包丁を使わず簡単「大葉と塩昆布の豆腐サラダ」】 材料&分量（調理時間：5分 ） 絹ごし豆腐 150g（木綿でもOK） 大葉 4枚. 塩昆布 5g（大さじ1強） 白ごま 大さじ1. かつおぶし 1パック（2gほど） （A）めんつゆ 小さじ1. （A）ごま油 小さじ1. 作り方・手順. |tas| mdg| ejk| xrm| mui| zuj| deq| bts| prk| ndp| umc| pka| ves| zyn| lwy| wus| nuk| tri| qjn| tts| yjo| sod| ibd| tam| ewu| lbq| uww| tsu| roz| cbn| bym| hcu| tug| xfx| tqc| lqi| eba| mxa| afv| vez| esb| erw| muy| uis| jrw| mfu| upa| qur| nwp| xjh|