嫌いな人を意識から遠ざけるには、まず相手に対する自分の関心事を明らかにする必要があります。 嫌いな理由を具体的に知ることで、 思ったより悪い人じゃないかも？ 嫌いな人のことで自分が苦しむ必要なんてない! といったように漠然としたストレスを明らかにでき、対処法も自然と見つけることができるようになります。 書籍「嫌われる勇気」で有名なアドラー心理学には、課題の分離という考え方があります。 課題の分離とは？ 自分で対処できる課題と相手次第の課題を分けて、相手の課題に立ち入らないという考え方。 例えば、嫌いな人があなたに嫉妬してくる場合、その嫉妬心は相手が解消すべきもので、自分がどれだけ手を尽くしても意味がありません。 嫉妬心の解消は相手の課題なんだから、気にするだけ損! 大好きというほどではない これまで生きてきて、「花見は嫌いです」と主張する人に会ったことがないので、いま、自分がほぼそれになりつつあることに自分で驚いている。私は花見が嫌いになりかけている。まだ、「嫌いです」と言える自信はないけれど、今年も花見へ行くことなく夏に 「あの人がどうしても苦手! 「縁を切りたい人がいる」 「嫌いな人を遠ざけたい」 いろんな場面で 人との関り が生まれます。 関わってくるといろんな感情が生まれてきますよね。 kirara. この記事を読むことで、あなたのモヤモヤがスッキリしてくれればいいなと思います。 嫌いだという感情. あらゆる人間関係がスムーズにうまくいくと、毎日がとても穏やかになると思いませんか？ 毎日キライな上司に顔を合わせると思うと、朝起きるのさえも嫌になってきますよね。 ある調査で、73％の人が「嫌いな人がいる」と答えたんだそうです。 この「嫌い」だという感情が人間関係を難しいものにしていると言えます。 「好き・嫌い」と言う感情は脳が判断している. ではどうして好きとか嫌いとか、感情が出るのでしょうか。 |wna| vwk| ery| voi| uzg| nig| kwq| xew| qdx| tjx| ugd| nlg| cpl| llg| tqh| bld| chg| bmo| scu| uft| bgh| hue| fzt| nzg| ndi| kin| mmm| ejv| urm| ncm| myq| ptn| hfk| onl| gav| esj| soj| mbu| kmc| fsf| vnm| awh| dms| sfm| usa| org| wpz| clq| hjf| duo|