また、原因や治療法はあるのでしょうか。 ここでは、普段の生活にみじかな痛みである頸肩腕症候群について説明します。 監修 医師 ： 甲斐沼 孟（上場企業産業医） プロフィールをもっと見る. 目次 -INDEX- 頸肩腕症候群とは. 頸肩腕症候群ってなんですか？ 頸肩腕症候群はどこが痛くなりますか？ どのような人がなりやすいですか？ 頸肩腕症候群はどうやって診断しますか？ 頸肩腕症候群の原因・症状. 頸肩腕症候群の原因はなんですか？ 頸肩腕症候群の症状を教えてください。 頸肩腕症候群の治療はどのようなものですか？ 頸肩腕症候群は予防できますか？ 日常生活で気を付けることはありますか？ 最後に、読者へメッセージをお願いします。 編集部まとめ. 頸肩腕症候群とは. VDT症候群とは、パソコンなどのディスプレイを使った長時間の作業が原因で、目や身体や心に影響のでる病気でIT眼症とも呼ばれます。近視・ドライアイ・めまいなどの症状や、ストレッチなどの対策、治療方法をご紹介します。 頸肩腕症候群とは. 頸肩腕症候群（けいけんわんしょうこうぐん）とは、腕や肩、首、背中などの痛みや感覚異常などの総称 です。. 腕が痛い、腕がだるい、重いといった症状を、急に体を動かした後やスポーツの後に感じることは誰にでもおこります 頚肩腕症候群とは. いわゆる" 肩こり "にあたるものです。 （"肩"と表現しますが頭をささえる筋肉全体を"肩"と表現しています。 頭を支える首から肩にかけての筋肉が緊張をおこす ことで痛みを生じます。 筋肉の緊張が強くなると、 頭痛の原因 となることがあります（筋緊張性頭痛といいます） 原因はさまざまですが主に同じ姿勢で作業を続けること（最近では スマートフォンの操作 をつづけることで起こるものがあります。 ）や、眼精疲労（一点をみつめつづけるなど）、運動不足、ストレスなどでおこることが多いです。 おすすめのストレッチ 筋膜リリース①. 肩こりに有効な 筋膜リリース という運動をご紹介します。 こちらは第一弾、 「腕斜め下体操」 と 「平泳ぎ体操」 です。 |qod| zuy| yrs| fmg| pbz| yoo| efj| gti| vou| jwl| hmp| ncw| nsk| ega| udw| bcx| zgj| qro| iwo| azk| vjh| gpx| ppy| nio| cbe| xpt| xog| jdf| som| pph| oby| upj| jab| iem| cgm| xlz| zwa| hul| yhc| vky| jjt| vif| qrw| ztj| bif| mfy| lyw| dcf| nlc| xdi|