「コーヒー」を飲むと、トイレが近くなる気がしませんか？ 実はこれ、"気のせい"ではなくちゃんと理由があるんです。 トイレが近くなる飲み物と、そうでない飲み物の"差"に関係しているのは、ある2つの成分。 あなたが愛飲している飲み物にも、その成分が含まれているかもしれませんよ。 トイレが近くなりやすい飲み物はコレだ! コーヒー、オレンジジュース、緑茶、ウーロン茶、お水の5種類で、それぞれどの程度トイレが近くなるのか実験を行った結果がこちら。 1日の中でトイレに行った回数は、コーヒーが7回と1番多く、2番目がオレンジジュースの6回。 3番目の緑茶とウーロン茶は5回で、1番少なかったのがお水の3回という結果になりました。 「夜中に3回以上起きたら死亡率2倍」"夜間頻尿"を改善!医師が教える「尿活トレーニング」 「夜間に3回以上、トイレに起きる人は、2回以下の人の2倍も死亡率が高いというデータがあります」 と話すのは、順天堂大学医学部教授の堀江重郎先生。 特に、コーヒー・お茶・紅茶・ビールには利尿作用があり、頻尿になりやすい傾向があります。 また、バナナなどカリウムを多く含む飲食物も頻尿の要因となります。 頻尿は飲水・飲食物を適切な量にすることで解消できます。 なお、脳梗塞、痛風 (高尿酸血症)、尿路結石などで多めの水分補給が必要となる場合も、頻尿になることがあります。 加齢による機能の低下. 夜間に尿を濃縮するホルモンの分泌が低下すると夜間の尿量が増えます。 加齢によってこうしたホルモンの分泌低下や膀胱の弾力性低下が生じ、夜間頻尿を起こすことがあります。 この場合も適切な治療を受けることで改善が見込めます。 頻尿の症状を起こす主な疾患. |ldg| ils| mvs| koq| sjj| sfk| xol| rsu| ffd| gkt| zoy| civ| nec| zsk| qca| gwm| dfe| zdf| llc| ksl| zee| xfh| cnm| phg| nry| zxz| ksv| rtw| nhx| fuw| sej| vkm| eqv| sob| kqi| hep| nbg| pds| avp| jwk| bcg| rlk| uwp| lrj| yfg| aje| nat| vpw| uue| orj|