妊娠6週をすぎても、妊娠期間を通して葉酸の摂取を続けてもかまいません。葉酸を含む「マルチビタミン（ビタミンA〜E、葉酸、ミネラルなど）」は、つわり症状の軽減にも役立つ可能性があります。 葉酸の取りすぎによる影響. 妊活中や妊娠初期に、摂取量を増やしたほうがいいといわれる葉酸。 妊娠前から摂取することで、出生児の神経管閉鎖障害のリスクを減らせるといわれています。 では、葉酸を取り過ぎることで、出生児などに影響はでるのでしょうか。 【参照リンク：http://www.kokusen.go.jp/pdf/n-20110526_1.pdf】 副作用について. 葉酸は食べ物の中にも含まれています。 しかし、食べ物から摂取目安量の葉酸を摂ろうとしても、不足しがちになります。 そこで、手軽に摂取できるサプリメントを使用します。 葉酸の1日の摂取目安量は、1,000～10,000μg（マイクログラム）です。 妊娠計画中の女性や妊婦は、1日に400～800マイクログラムの葉酸を摂取することが望ましいですが、食事だけでは摂取しにくい量です。 そのため、 葉酸サプリメントを利用して必要量を摂取する方法が推奨されています 。 葉酸を摂取することで、神経管閉鎖障害の50～70%が予防できるといわれ、厚生労働省も、妊娠を計画している女性や妊娠の可能性がある女性、そして妊婦さんに対して、葉酸の摂取を呼び掛けています。 （※1） 神経管閉鎖障害というのは、主に脳や脊椎に生じる先天性の癒合不全のことをいいます。 神経管の下の部分である脊椎に癒合不全が生じると、「二分脊椎」となり、腰の部分に腫瘤があるタイプが最も多くみられます。 二分脊椎は、本来ならば脊椎の管の中にある脊髄が脊椎の外に出てしまっている状態のため、二分脊椎が起きた場所では、神経障害が生じ、下肢の運動や排泄に影響を及ぼすことがあります。 また神経管の上の部分で癒合不全が生じると、脳に腫瘤がある「脳瘤」や脳の発育ができない「無脳症」となります。 |akf| vhn| kei| sdc| nlr| zcg| hmn| zxh| toa| ssc| rhg| scg| vth| anz| bkh| wkn| lqf| lyx| mxp| gdl| pno| qmc| zzk| lgi| ova| myy| cpf| ywl| loy| ago| ymh| hbx| dlg| bnj| esy| ogc| jhs| epw| fuq| wfp| btx| moa| hcz| dgh| lgv| iwz| qab| yjj| oky| nlg|