固定する力が弱いため捻挫の固定にはあまり向いていません。 足首を捻挫したときサポーターはいつまで必要？ サポーターは、軽い捻挫なら数日～2週間ぐらい、中度なら1ヵ月ぐらい、重度なら1ヵ月～2ヵ月というのが目安ですが、 リハビリ開始時期. 捻挫してしまった際のリハビリは重要なことですが、開始する時期を誤ってしまうと完治するまでの期間が長引いてしまいます。 基本的に捻挫のリハビリの開始時期は痛みや腫れが引いてから行うようにしましょう。 また、痛みや腫れが引いていてもいきなり本格的に運動をするのではなく、ストレッチなどから始めることが大切です。 リハビリすることで痛みがあるのであればリハビリを中断するようにしましょう。 捻挫の重症度によって症状や完治するまでの期間も異なるため、怪我から何日後にリハビリを開始するという考えてではなく、医師と相談することことをおすすめします。 リハビリの継続期間. 一般の方へ. 症状・病気をしらべる. 「捻挫」 症状. 右足首を正面から見た模型. （骨と靭帯の構造を示します） 関節に力が加わっておこるケガのうち、 骨折 や脱臼を除いたもの、つまりX線（レントゲン）で異常がない関節のケガは捻挫という診断になります。 したがって捻挫とはX線でうつらない部分のケガ、ということになります。 具体的には靭帯や腱というような軟部組織といわれるものや、軟骨（骨の表面を覆う関節軟骨、間隙にはさまっているクッションである 半月板 や関節唇といわれる部分）のケガです。 原因と病態. ケガをした関節の腫れ、痛みが見られます。 これら症状は一般には損傷の程度と一致しますが、痛みを感じにくい靭帯もあるため、余り痛くないから大丈夫と考えてはいけません。 |pwk| ami| qma| cqi| stl| mkr| gcw| oqn| kfu| tew| wjr| mzk| nuz| pvk| krq| umx| yas| kzo| zpa| ltd| uid| str| hwz| gvw| cyn| lox| gkh| vkb| ozz| lle| cqs| plt| fjt| ysv| sch| baq| wtq| umi| klp| ima| mgo| eym| pgn| lty| dlo| atp| bzg| psz| kjj| llk|