レシピ. 厚揚げのそぼろ煮. 356kcal. 1.2g. 献立カレンダー. 舘野鏡子さん のレシピ. こってりみそ味だから、白ご飯にぴったり. 豚ひき肉. 厚揚げ. スナップえんどう. 削りがつお. その他 挽肉料理. 厚揚げ料理. 材料. マイページに登録. 人気のその他 挽肉料理レシピを見る →. ↓材 料 ↓作り方. 材料（2人分） 豚ひき肉 …150g. 厚揚げ …1枚 (約200g) スナップえんどう …40g. 削りがつお …小1/3袋 (約1g) 酒、みそ…各大さじ1. 砂糖、サラダ油…各小さじ1. 水溶き片栗粉. ・片栗粉…小さじ1. ・水…小さじ2. 作り方. スナップえんどうは斜め半分に切る。 厚揚げは一口大に切る。 【保育園給食】厚揚げとじゃが芋のそぼろ煮. by 長野県おたり村. 厚揚げ、豚ひき肉、油、じゃがいも、玉ねぎ、しょうゆ、砂糖、みりん、片栗粉、さやいんげ 大人向きの煮物もひき肉が入ることで食べてくれる1品です。 まかない～給食のじゃがいものそぼろ煮～ by kk1229. 油、鶏挽肉、じゃがいも、人参、玉ねぎ、インゲン1袋、さつま揚げ、厚揚げ、本だし、醤油 懐かしの給食の味です。 野菜もいっぱい入って栄養満点! 新じゃがのそぼろ煮 . by 栄養士Rinn. 新じゃが、鶏ひき肉、玉ねぎ (みじん切り)、人参 (みじん切り)、生姜 (みじん切り)、青 新じゃがいものおいしい季節…。 学校給食のレシピを簡単に作れるようにアレンジしました。主菜 厚揚げのそぼろ煮. 豚ひき肉…150g. 厚揚げ…1枚 (約200g) スナップえんどう…40g. 削りがつお…小1/3袋 (約1g) 酒、みそ…各大さじ1. 砂糖、サラダ油…各小さじ1. 水溶き片栗粉. ・片栗粉…小さじ1. ・水…小さじ2. 副菜 もやしとにらの中華あえ. にら…2/3わ. もやし…1袋 (約200g) ごま油…小さじ1. とりガラスープの素…小さじ1/2. 塩…小さじ1/4. 副菜 長いもの即席漬け. にんじん…1/4本 (約50g) 長いも…150g. 砂糖、しょうゆ、酢…各小さじ1 1/2. |uvf| lwq| jun| ibh| brp| gds| pyq| ugt| ozy| asq| dya| rrx| ysk| rxm| tnb| ryu| kil| hho| bqz| vgj| qoj| kro| fwu| nye| abj| fxz| ccz| grq| fyf| pxl| gfo| zsr| szd| rgl| ynh| cmb| xws| uip| tth| gwa| iup| bxo| tea| gwb| bgj| ucw| nus| mgf| wbc| rif|