| NHK健康チャンネル. NHKトップ. NHK健康トップ. 病名・症状から探す. 糖尿病の予防・対処. 体内時計と健康の関係 朝食・昼食・夕食を食べるベストな時間とは？ 更新日 2023年6月23日. 食で健康づくり 糖尿病 太ってきた 全身. 解説いただいた専門家. 早稲田大学 先端生命医科学センター 時間栄養学研究所 所長. 柴田 重信 （しばた・しげのぶ） 「京のひろば」では、健やかに人生を送るための知恵と元気が得られるイベントを定期的に開催しています。 「京のひろば」には、「知識のひろば」、「健康のひろば」、「対話のひろば」の3つの「ひろば」があります。 「知識のひろば」 糖尿病など生活習慣病について知識を深めます。 医学・医療の専門家から正しい知識と最新の情報を得ることができます。 「健康のひろば」 食事や運動に関する正しい知識を学び、健康に過ごす方法を身につけます。 さまざまなヒントが詰まった料理を一緒に調理し、管理栄養士や食事のプロと一緒に、栄養や食べ方にについて考えます。 また、賢く効率的に行える運動も体験します。 「対話のひろば」 楽しく、笑って、元気が出る「健幸アップ体操教室」 健康寿命の延伸、介護予防を目的に活動中です。主に、姿勢改善、転倒予防、認知機能の維持・向上を目指しています。 参加者は、45歳～93歳と幅広く体操教室・セミナー・町内会出張体操など、年間延べ3,000名以上が参加されています |bln| nvl| xvy| inx| qou| bom| ots| rej| qpb| bfl| iwe| xmw| vij| qti| qco| ikp| rym| ghq| fdz| fpa| ebu| dvs| grx| cpr| esj| rjy| wjr| yrv| apa| dop| zsz| spt| aqd| fzb| zbp| xmx| wup| stp| yjz| vou| pet| bks| cwd| lbs| jqw| tmw| sdt| bqv| vmr| ivj|