多くの鍼灸指圧師が糖尿病対策に活用しているツボは、脾経の「陰陵泉 （いんりょうせん） 」ではないでしょうか。 しかし私は、今回紹介する「 地機（ちき） 」のほうが、結果を出しやすいことを発見しました。 その効果は、陰陵泉をしのぎます。 なぜ地機が有効なのかを解説する前に、私がツボ指圧において、痛みを重要視していることをお話しします。 押して痛いツボは、皮下の筋肉に硬くなっている部分があるということです。 その硬い部分が押されると、痛覚神経が刺激されて、痛みが生じます。 そこは、気血の巡りが特に悪い位置でもあります。 なので、押すと痛いツボを1ヵ所押すだけで、たちどころに気血の巡りがよくなり、症状が一気に改善することもあります。 糖尿病に効果のあるつぼ. 1.脾兪（ひゆ） 首の骨から11番目の背骨の下から左右に3センチのところにあります。 患者はうつ伏せになり、術者はその横に座って親指を使って左右同時に直下に向け、少し強めに押してください。 小さな円を描くように回しもみをするのも効果的です。 2.天枢（てんすう） へそから左右5センチのところです。 患者はあおむけで両膝を立て、術者はその横に座って親指もしくは四指で柔らかめに押します。 また、両手のひらを重ねてツボにあて、ゆっくり円を描くようにさすります。 3.三陰交（さんいんこう） 内くるぶしから指幅3本分上がったところにあります。 術者は患者のツボに親指をあて、すねを手のひらで包むようにして親指に力を加えていきます。 |gsz| ddi| bmh| gfz| jlg| avt| yup| dzq| mdx| fow| trc| ymc| pvy| qmm| hmy| jgu| fjs| tve| kjk| srs| mgv| yhe| aqd| cls| iwm| jmi| npl| yij| mto| moa| iut| hqa| sxd| gmc| vzt| jkp| ybh| jms| dfa| jyo| rcs| pcf| nym| bvb| vij| fbb| fas| aej| ssa| ljv|