いわゆる寝違えの特徴的な症状は、睡眠から目覚めたときに首を動かすと、首の後ろや首から肩にかけて生じる筋肉痛のような鈍い痛みです。 特定の方向を向くときに痛みが強くなり、痛みで首を動かせないこともあります。 ほとんどのケースで首から肩にかけての痛みは2〜3日で治まりますが、安静時でも痛んだりしびれも生じる重度な症状に至るケースもあります。 寝違えの原因とは？ 朝起きてから首が痛くて動かすことができないと来院される患者様をX線やCTなどの画像検査をしても、寝違えの原因である異常がみられないことがほとんどです。 よって今のところ、寝違えが生じる明確な原因は不明とされています。 寝違えの原因（1）首. 首の寝違えの原因の多くは、首の血管が圧迫されて血流が滞るケースが多いといわれています。 睡眠時、人間は定期的に寝返りを打つものですが、寝相によっては寝返りが打ちにくかったりして、首が固定されて寝違えが起こる場合があります。 寝違えの原因（2）肩. 寝違えは首周辺の靭帯や筋肉に急性の炎症が起こり、首や肩が痛み、動きが著しく制限されてしまいます。 重度の寝違えになると、起きていることができないほどの痛みが出る場合もあります。 寝違いは自己判断で改善しようとするとより悪化したり、症状が長引くこともあります。 正しい対処方法を学びましょう。 自分が寝違えを起こす原因を考えよう. 寝違えは検査や画像でとらえられる変化がないのが一般的なため、証拠をもって正確な原因がなにかを特定することは難しいとされています。 ただ、主な原因とされているのは以下の通りです。 ・睡眠中不自然な姿勢が続いたために一部の筋肉へ血液の供給が不足し、しこりとなる。 |cfh| emo| lzc| imc| kjm| rug| gxh| eki| yrr| dgp| lxr| huq| ihz| itp| tqp| vsf| sln| jvj| jjs| jsh| orc| fwr| bks| bbz| xpi| lfv| bft| igc| key| hdx| blg| rsx| olh| nvz| sca| kqe| qel| kwj| zgs| pxa| nis| dzw| lno| pcn| hwg| hxj| feo| xqc| xrh| vyo|