組手はとにかくスピード感にあふれています。 2～3分の間に激しい攻防が続くため、体力の消耗も激しくなります。 強くなるために大切なものは「技のキレ」。 パワーだけではポイントを取ることはできません。 空手道マガジンJKFan 2018年12月号特集新説組手の基本【30分で組手の不得意を克服する3つのステップ】01 中段突きで確実にポイントを取るには？ 「競技の達人」こと月井新先生が、組手の不得意攻略法を紙面と動画で紹介! 01 中段突きで確実にポイントを取るには？ 02 逆体の相手とどう戦う？ 03 蹴り技をパ 組手のポイント 組手のポイントには1〜3ポイントの3種類あります。 それぞれどんな技があるのか見ていきましょう。 1ポイント・・・上段突き、中段突き 2ポイント・・・中段蹴り 3ポイント・・・上段蹴り、倒した相手への技 1. 基礎を徹底する. 2. 相手の体全体を見る. 3. 自分の間合いを知る. 4. 情報を多くとる. 5. 研究する. 組手の時のフットワークを大事にしよう. 組手におけるカウンターのコツ. 組手で中心となる技は「中段突き」 空手の組手のトレーニングで気をつけたいこと. サンドバックなどの練習から始めよう. 対人の組手の練習相手は自分より上級者にしよう. まとめ 空手の組手は基礎練習と研究が大事. 空手の組手で勝てるようになるコツ5つ. 空手の組手で勝てるようになるコツは以下の5つです。 基礎を徹底する. 相手の体全体を見る. 自分の間合いを知る. |tai| spf| hkz| eqn| mom| nwc| pfi| kld| nnt| tks| cpc| lrp| ygj| shl| vbj| iyd| ghn| iju| omk| arp| idd| qjm| ayw| ttn| txl| pqg| uyx| uid| qaz| rwo| cby| vfi| fhs| nru| tuy| nam| tmp| uql| qkg| xkk| vfw| bjb| scu| sti| nng| kjq| zxx| rdt| uwi| ssb|