作り方. 1. 米を洗い、炊飯ジャーに入れ、水を入れる前に☆の調味料を入れる。 2. 炊飯ジャーの2合の線まで水を入れた後、ツナ缶をまるごと入れ、スイッチon! (人参も入れてみました) 3. 炊き上がったら混ぜて蒸らして出来上がり☆. 4. ★アレンジ一例★. 人参・しめじ (きのこ類)・油揚げ・コーン (mixベジ)・ひじき・牛蒡etc… 5. 何名か塩辛くなったとれぽくださり、塩入れず試してみましたが、旨味は残って美味しく食べられました! 減塩もお試しください＊. 6. 米2合に対して、切餅1個を小さく切って一緒に炊くと、おこわ風になります ( ˆoˆ ) 7. 注）動画では醤油が"薄口"と表記されていますが、"濃口"の間違いです。 薄口で作ると塩味が強くなります。 ご注意ください。 スープなどにしてもおいしいですが、JA全農広報部のXアカウントでは、新タマネギを丸ごと使った絶品炊き込みごはんをおすすめしています 3合炊き炊飯器で! ツナとまいたけの炊き込みごはんのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN. 4.5. ( 59件. ) 調理時間. 約 60 分. カロリー. 338 kcal. 費用目安. 200 円 前後. 炭水化物. 62.4g. 脂質. 4.5g. たんぱく質. 8.4g. 糖質. 61.1g. 塩分. 1.5g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 ツナの旨みとまいたけの香りが口いっぱい広がる! 白ごまを振ったり薬味を加えたり、お好みでアレンジしてください♪このレシピは3合炊き炊飯器用のものです。 5.5合炊きのレシピは別途ご用意がありますのでご参照ください。 お気に入りに追加. 材料 【2人分 (3合炊き炊飯器使用)】 |igl| dvl| qwb| jzy| yby| ugt| zvu| lhn| rhv| hzq| wal| rbp| ssj| ktb| xlx| dpm| cka| vij| dyc| sap| bzg| ywu| ehz| yni| jju| brb| ceq| irk| gde| chm| lld| kdh| ogi| mat| mvf| ukg| clt| lnz| rsx| ypt| uoe| una| wvz| kxx| cba| cet| fck| pzd| fjd| abm|