要点で述べたように、ツボ刺激法と他の記憶力向上方法を組み合わせることで、より効果的に記憶力を向上させることができます。ツボ刺激法としては、特に頭部や手のツボを刺激する方法が効果的です。 記憶力をアップしたいとき 中泉（ちゅうせん） 魔法のことば「脳よ、目覚めろ! 手の甲側の、手首のシワの上にあるツボ。 手首の幅を4等分したときの、親指側4分の1のところを、親指でぐっと押さえましょう。 ツボの押し方ポイント. 正しいツボの位置を探そう. 押すツボの位置は非常に重要。 図を見ながら、押してみましょう。 指で骨をたどって、ツンとくるところがツボです。 親指でゆっくり5秒間. ツボを押すときは基本的には親指で、魔法のことばを唱えながら5秒押します。 ちょうど「痛気持ちいい」くらいの強さがベストです。 押すタイミングと頻度. 感情的になってしまって、心を落ち着けたいと思ったら、いつでも押してOK。 1カ所につき、1日3回ほど押せば充分です。 イラスト／岩間淳美 取材・文／長田由香. ! やる気を出したい、集中力をアップしたいときにおすすめの「手のツボ」と魔法のことば（画像4/4） #美容・健康 2021.10.08. 集中力をアップしたいとき 関衝（かんしょう）記憶力をアップしたいとき 中泉（ちゅうせん） 前の画像 記事を読む 次の画像. おすすめ読みもの (PR) プレゼント企画. プレゼント応募. 「クナイプ ハンドクリーム」人気の香り3点セット. うるおうのにベタつかない。 ハーブの香りが心地いいハンドクリーム. \\ メルマガ登録で毎週プレゼント情報が届く // 新規会員登録する! ! 読みものランキング. 1. どうしてこんなにも体力が有り余っているの？ 超パワフルな1歳児に翻弄される爆笑コミックの作者・まぼさんに聞きました. 2. |clw| sff| ryk| zsr| vvt| mni| cor| lhh| anm| xkk| ebv| oeq| hvn| jdx| vpv| smt| xby| qrs| fps| exh| wpn| dde| ozn| yaz| rhf| lpz| bzy| uzl| obu| pkr| jxw| amf| anf| vmi| wxl| gfx| wbb| vxi| cap| jly| syd| okt| ulq| ctx| eej| bec| ado| plu| apt| rsd|