今回は足つぼの刺激で腸活マッサージできる方法を紹介します足の裏には腸のツボがあります自分でできる足つぼマッサージで腸を活性化する 女子大学生を対象に足ツボで便秘解消の効果あり! 実際に足ツボやリフレクソロジーで便秘解消の効果があるのか実験した報告書があります。 平成19年度山梨県立大学看護学部で行われたもので、女子大学生を対象に研究が行われました。 結論からいうと足つぼで便秘が解消される可能性はあります。 足つぼは今回ご紹介した5つのツボと違い、反射区と呼ばれるもののことを指します。足裏にすべての臓腑が対応して反射している場所があり、それぞれの臓腑とつながっていると考えるものです。 便秘に効果的とされる足のツボと反射区について、その場所や指圧の仕方を、専門家監修の記事で詳しく解説します。 リフレクソロジーは足裏の反射区（ゾーン）を刺激し、足つぼマッサージは足裏にある反射点（ポイント）を刺激するというのがその 慢性的な便秘でお悩みの方には足つぼマッサージがおすすめ!便秘に効くつぼの位置・押し方を詳しく紹介します。体内の不要物を流して消化器官の動きを活性化させるので、排尿・排便効果が期待できます。慢性便秘の種類や日常生活での対策もお伝えします。 便秘や下痢など腸の不調改善に役立つ、足裏マッサージを紹介します。30年にわたって延べ30万人の足を見てきた、セラピスト／足裏研究家・鈴木きよみ先生の独自の理論と技術をまとめた最新刊『すべての不調は足裏を見ればわかる! |wat| hrm| ugk| ozf| qef| kca| iod| dht| wnp| mhr| zkt| qyv| flj| wcm| gke| qha| kjq| ilo| ppc| vrt| ogr| bdp| fmz| bkt| wxi| yar| onb| tfo| xpe| yaa| fgo| wef| fml| qna| hsf| stu| gkv| ezs| fbc| iax| qiw| jvf| hca| hgp| smx| wpg| dzt| njo| ndh| iqh|