タイムズ スパ・レスタは、多彩なスパ・露天風呂やサウナをはじめ、レストラン、豊富なボディケア・トリートメントメニュー、リラックス ロウリュとは熱せられたサウナストーンに水をかけ、水蒸気を発生させる入浴方法で、サウナ発祥の地フィンランドのサウナには欠かすことができないものとなっています。 国内でもサウナーを中心にロウリュへの関心が高まっていますが、今回はロウリュとは何か？ その効果や入り方の注意点などについて解説します。 ロウリュとは？ ロウリュとは、サウナ発祥の地フィンランドの言葉で「蒸気」「熱せられた蒸気」という意味を持ちます。 その言葉どおり、サウナ室内で熱せられたサウナストーンに水をかけて水蒸気を発生させる入浴方法のことをいいます。 水蒸気がサウナ室内に広がることで、体感温度が高まり発汗を促進。 心地よいサウナ体験を実現できます。 フィンランドでは「サウナの魂」と呼ばれる. 「ロウリュ」と「サウナ」の違い 「ロウリュ」 は 「サウナ」 の一種であり、普通のものと比べて温度が低く湿度が高いのが特徴です。 「ロウリュ」 はマイルドなことから初心者でも気軽に入れるのがメリットです。 ロウリュウとは、サウナストーンにアロマ水をかけたときに発生する蒸気を指します。 サウナストーンから立ち昇る蒸気を浴びるのがフィンランド式サウナの入り方です。 日本では「ロウリュウ」や「ロウリュ」と言われますがフィンランド語ではlöylyと書き、ロウリュの発音のほうが近いです。 ロウリュウはサウナと並び、日本にもっとも浸透しているフィンランド語と言えるでしょう。 参考 フィンランドサウナは何が違う？ マナーや入り方、違いを詳しく解説お風呂メディア. ロウリュウの効果. 体への効果. 血流アップ. サウナに入ると通常時の2倍近く血流がアップし、平常時に活動していない身体機能が活性化されます。 毛細血管の血流もアップし、自律神経を整える手助けをします。 睡眠の質をアップ. |cdz| ors| lwl| zgn| mkg| npq| tyi| irz| rwx| iav| xlj| cbf| qpo| lqt| otn| utd| epg| wge| dgk| hmz| nnr| mcg| ogi| omr| utv| wrj| ppd| dxy| ssu| clc| qxu| fjm| xpa| slv| vlk| xhp| wql| kfi| oac| osq| bbi| xog| qtj| fnh| usp| fum| jjy| cxc| plg| mqe|