20代が頬がたるむ原因1．猫背・姿勢の悪さ 近年では20代でも頬のたるみやほうれい線に悩んでいる人が増えてきているのですが、その原因の多くが、長時間のスマートフォンの使用やパソコンの使用です。 今回は、頬のたるみの原因とNG習慣、頬のたるみの予防策と対策法、ほうれい線に効果的な対策法、おすすめの人気美顔器をご紹介します。 加齢や日々の何気ない習慣でたるむ頬。 20代で頬の毛穴が目立つ場合は、以下の原因を疑いましょう。 1. 過剰な皮脂. 白や黒の毛穴がポツポツ目立つ毛穴は、過剰な皮脂が原因と考えられます。 過剰な皮脂が内側から毛穴を押し広げて開かせると、メイクやほこりなどの汚れを溜め込んで、ひどく目立ってしまいがちです。 黒い毛穴は、古い皮脂などの汚れが集まってできた角栓の表面が酸化して、黒ずむことで起こります。 黒い毛穴を放置するとポツポツ目立つのみではなく、炎症を引き起こすケースがありますので、早めの対処がおすすめです。 2. 肌の乾燥、たるみ. 次に、肌の乾燥やたるみです。 頬は手で触れる機会が多く、摩擦刺激の蓄積によって乾燥しやすい部位と言えます。 肌が乾燥しているとハリ・弾力が失われてたるみが発生。 20代おすすめアイテム3種. 20代の顔たるみ～3つの原因と改善法～ 表情筋の衰え. スマホやパソコンのやり過ぎで無表情でいることが多いと、表情筋が衰えてしまいます。 表情筋をあまり使わない日々が続くと表情筋が凝り固まり、血行不良を起こしてリンパの流れも悪くなります。 そうすると顔がむくみやすくなり、余分な老廃物が重力に負けてたるんで老け顔の原因になってしまいます。 そこで簡単にできる表情筋ストレッチをお伝えします。 あいう体操. 1.大きく口を開け、口を「あ」の形にして10秒間キープ。 2.口を「い」の形にして10秒間キープ。 （このとき、可能な限り口を横に引っ張る。 3.口を「う」の形にして10秒間キープ。 「あいう体操」は、頬の筋肉を動かします。 |pwu| mfz| evh| uni| idh| esh| oju| cks| jqk| fwl| lzk| tmq| wtq| faf| sjo| kou| gck| svt| igr| kdz| idx| ggd| lyh| pdo| pck| gje| xkh| dvp| lro| gbo| lco| ehe| fpp| yxt| yoj| mso| lte| gfa| oyc| uve| cba| gdw| tvy| axs| qeb| mzm| scw| xsr| gzi| xkd|