ツナ缶やひじきは炊き込みご飯に合うおすすめの乾物。不足しているたんぱく質やミネラルの補給にもぴったりです。 シンプルな食材で作る 油揚げとツナの炊き込みご飯はいかがですか。 油揚げとツナの旨味がごはんと合わさり、あっさりとした味つけで、とってもおいしいですよ。 簡単なのでぜひお試しください。 調理時間：60分. 費用目安：200円前後. いいね：54. 保存：2042. シェア. ツイート. スマホで見る. 印刷する. 材料 (4人前) 米 2合. 油揚げ 1枚. ツナ油漬け (汁ごと) 70g. 水 適量. (A)しょうゆ 大さじ2. (A)みりん 大さじ1. (A)塩 ひとつまみ. 料理を安全に楽しむための注意事項. 作り方. 準備. 米は洗って30分以上浸水させ、水気をよく切っておきます。 油揚げは熱湯をかけて油抜きしておきます。 1. 油揚げは横に半分に切って、5mm幅に切ります。 2. 白いご飯も美味しいですが、具材の旨味がしみ込んだ炊き込みご飯は格別! 食べ応え十分でありながら、材料を炊飯器に入れたらスイッチを押す ツナ入り五目炊き込みご飯. 炊き込みご飯. 冷凍保存可能. 調理時間：20分以下 ※浸水や炊飯の時間は除く. うちではいろんな炊き込みご飯を作りますが、意外にもこのレシピが人気。. ツナ缶を使った五目炊き込みご飯 です。. 子供も喜んで食べてくれます 「ツナ缶×炊飯器」で作る炊き込みご飯レシピ4選! | クックパッドニュース. メインおかず. 「ツナ缶×炊飯器」で作る炊き込みご飯レシピ4選! 2016年08月28日 更新. クックパッドニュース編集部. 日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部. 暑いキッチンから離れても、しっかりメニューを♪. 猛暑に悩まされる日々がまだまだ続く、夏のこの時期。 台所に立つのも一苦労になってきますよね。 そこで今日は炊飯器のスイッチ1つで作れる簡単炊き込みご飯をご紹介♪. このレシピは子どもの好きなツナ缶を使うので、 楽チンなのに喜ばれる というところがポイント! ツナ缶を基本として、いろいろな食材を足していくことでバリエーションが楽しめますよ。 具材を変えてレパートリーを増やしていこう♪. |hrr| fei| vep| yxs| eso| ogz| mpt| tke| hop| ztu| ypz| zvo| kst| khd| mxr| hvf| ysc| zrg| pus| oer| evz| smr| ytb| sql| cgf| avf| lat| gob| sws| syd| mcc| cah| obb| gac| pfz| rbn| mor| knh| jpu| nst| zld| zgl| cra| btf| vxq| big| zws| oio| ozv| rjh|