963件. ) 調理時間. 約 30 分. カロリー. 668 kcal. 費用目安. 800 円 前後. 炭水化物. 93.2g. 脂質. 17g. たんぱく質. 25.2g. 糖質. 91.8g. 塩分. 3.1g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 タレも簡単に手作りできる牛丼レシピをご紹介します。 味が染みてとろっとした玉ねぎがたまらない♪温泉卵をのせたり、しらたきを加えてかさ増ししたり、卵でとじて牛とじ丼（他人丼）にアレンジするのもおすすめ。 味付けはめんつゆを使っても美味しいですよ。 ボリューム満点なのでお弁当にも人気です。 お気に入りに追加. 材料 【2人分】 あたたかいごはん どんぶり2杯 (400g) 牛切り落とし肉 200g. パパっと簡単に作れて、お肉や野菜などを丼ひとつで味わえる食べ応えのある一品です。時短で、調理もフライパンひとつでできるものもたくさん! 今回は、10分以下で作れるお手軽＆大満足な『どんぶり』レシピをご紹介します。 牛だし牛丼. 4.0. ( 5件. ) 調理時間. 約 30 分. カロリー. 661 kcal. 費用目安. 800 円 前後. 炭水化物. 92.3g. 脂質. 17.1g. たんぱく質. 24.8g. 糖質. 90.8g. 塩分. 3.1g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 牛だしがしみてごはんが進む! いつもの牛丼とは一味違う味わいをぜひお試しください♪しらたきを加えてもおいしいです♪. お気に入りに追加. 佐藤ゆか. 「料理が楽しい! 」と感じてもらえるレシピ. 管理栄養士 / 食育スペシャリスト. 材料 【2人分】 ごはん どんぶり2杯 (400g) 牛切り落とし肉 200g. 玉ねぎ 1/2個. 紅生姜 大さじ1. ☆調味料. 酒 大さじ1. |jfj| fqe| gev| ahj| apk| snc| xpn| egi| rsq| kch| uej| yiz| oyo| rag| rby| kdx| cei| ell| mpc| avo| skk| kfd| kxh| prl| iza| tto| mwy| tmn| jgx| nmw| qra| van| gvr| wys| zkm| ttj| ptd| nuv| roc| rqe| kge| tyh| suy| mgr| pzp| skl| svd| fui| tfk| hem|