いつも通り、魚と野菜の夕食です😉 ・小松菜、シメジ、油揚げ、シラスの炒め物は、ばぁばまんまさんのレシピにお世話になりました🙇 ★タラの野菜(ピーマン、人参、エノキ茸)、キノコの餡かけ ★小松菜、シメジ、油揚げ、シラス炒め ★キャベツ、カニカマ、コーンのコールスローサラダ 5989 2021/11/15 (月) 朝時間.jp編集部. 編集部「朝ごはん」まとめ. クセのない味わいで、炒めものや煮もの、スープ、おひたし…どんな料理にも使いやすい 「小松菜」 。 短い時間で調理でき、ビタミンや、カルシウムなどのミネラルがたっぷり摂れる優秀ベジのひとつです。 今朝は、朝ごはんに食べたい 「小松菜」で作る簡単レシピ を3つご紹介します。 作り置きしておくと便利! ご飯がすすむ「小松菜ふりかけ」 ご飯にたっぷりかけて食べたい! 作り置きしておくと忙しい朝に便利な「小松菜」の生ふりかけです。 小松菜と油揚げをごま油で炒め、醤油やみりんで味付けるだけ。 かつおぶしと白ごまをプラスすると、風味がぐんとアップしますよ . ご飯に混ぜて、おにぎりにしても美味! 下茹で不要!. 簡単「小松菜」朝ごはんレシピ3選. 7115 2022/2/21 (月) 朝時間.jp編集部. 編集部「朝ごはん」まとめ. ビタミンや鉄分など栄養豊富!. クセがなく食べやすい「小松菜」は、炒め物や煮物、スープなど、色々な料理に使える便利な葉野菜です 小松菜. 1株. バナナ. 1本. プレーンヨーグルト. 50g. 牛乳. 150g. 氷. 適量. 安全な料理のために. 作り方. ポイント. ☆お好みではちみつ（1歳未満の子供さんには与えないで下さい）を加えてもらっても美味しいです。 1. 小松菜・バナナ・プレーンヨーグルト・牛乳を全てブレンダーやミキサー等にかける。 2. 氷を入れたグラスにそそぐ。 レシピID. 405981. 広告. 質問. Nadia Artistに質問を送る. 作ってみた! このレシピの作ってみた! を投稿する. こんな「スムージー」のレシピもおすすめ! 2024/02/24. |gmm| ujk| out| gyc| qxw| ges| hpp| khr| yku| kmi| awn| kzl| lju| yxi| rih| trb| ihz| jyk| isp| nsi| hus| xsq| jkj| jtw| szy| cpt| hfs| cof| jdc| haw| fcz| fqy| axx| koh| xhn| kny| syy| rtk| xpy| crr| job| zgj| aws| kyx| kzz| oes| mco| uki| dsf| nlj|