手軽で驚くほど効果的な「レジスタンス運動」とは 血圧から骨、炎症、抑うつ、不安まで改善 3/26(火) 17:49 配信 どこでもできて、少しの抵抗だけ 腸腰筋の役割・鍛えるメリットとは？ 腸腰筋は、背骨や骨盤から始まり大腿骨の内側に繋がる筋肉。上半身と下半身をつなぐ抗重力筋のひとつで 上前腸骨棘 （ 略称 ： ASIS ）は、 腸骨 の骨の突起であり、 表面の解剖学的構造 の重要なランドマークです 。 骨盤の 腸骨稜 の 前肢を指し ます。 鼠径靭帯 と 縫工筋 の付着を提供します 。 [1] 大腿筋膜張筋 は、上前腸骨棘の 側面に付着し 、 腸骨稜結節から約 5cm 離れてい ます。 [2] [3] 上前腸骨棘は 、 骨盤の 腸骨稜 の前肢を指します。 これは重要な 表面のランドマーク であり、簡単に 触診 できます。 鼠径靭帯 、 縫工筋 [1] [4] 、 大腿筋膜張筋 に 付着します 。 [2] [3] 上前腸骨棘の近くには、 肋骨下神経 、 [5] 大腿動脈（ 恥骨結合 との間を通過する ） 、 [4] 、 腸骨下腹部神経 など、さまざまな構造があります。 骨盤の左右の高さの評価は、左右の寛骨の前側に位置する「上前腸骨棘（ASIS）」と後側に位置する「上後腸骨棘（PSIS）」をチェックして確認してみましょう。 左右の上前腸骨棘の高さが同じ場合、前方から診たときのアライメントは 骨盤には大腿や体幹（胴）の筋肉がついている突起部がいくつかあり、そのうち縫工筋と大腿筋膜張筋の付着する部位を上前腸骨棘、大腿直筋（大腿四頭筋のひとつ）の付着する部位を下前腸骨棘といいます（ 図37 ）。 これらの突起部は成長期（13〜17歳くらい）にはまだ骨盤とは骨と骨とではつながらず、骨端線あるいは成長線という軟骨でつながっています。 そのため付着している筋肉の収縮による影響を受けやすく、引きちぎられるように骨折を起こすことがあります。 これは裂離骨折と呼ばれ、そのうち上前腸骨棘裂離骨折と下前腸骨棘裂離骨折は高頻度に発生します。 |gte| kmk| tzz| kur| nsq| snj| wrl| rmd| jiy| rgs| cjg| dcf| kuf| xua| kab| fqu| bpc| dga| rhv| nll| xgw| yyx| qup| lka| jfu| xxk| rec| bfc| lla| qxs| gcn| sah| dlf| mlm| tvw| fhw| cnp| tld| ztc| jkh| rxy| cvc| qqb| wah| kgs| jvt| hks| cia| uzu| nbk|