【ひろゆき】うつ病について語るひろゆき。今すぐにできるメンタルの回復方法を教えます【切り抜き/躁鬱/鬱病】

生きる の めんどくさい

生きることがめんどくさい. なぜそう感じた? 理由. 最初にめんどくさいと感じる場面を二つに分けて説明します。 ①単にめんどくさいと感じる出来事があり生きることがめんどくさくなった. ②特に何もないが無意識に生きるのでめんどくさくて嫌だなぁと思った. もし②の無意識に生きるのがめんどくさいと感じる人はメンタルがやや危険信号です。 その理由は後半に解説します。 ①から解説していきます。 めんどくさいと感じる出来事があり. 生きることがめんどくさくなった. 何を行動を起こしてめんどくさいと感じるのは苦痛でしょうが多くの人が体験していることです。 ストレスがかかると人間はそれに対処します。 自分のレベルに対して難しいこと頑張ってやった。 「生きることが面倒だ」という思いは、一歩間違えば、「死んだほうが楽なのでは」という考えに転じます。 この感情がどこから来るのか探りましょう。 なぜ、生きることが無意味に感じるのか. 何かを「面倒だ」と思うこと自体は、決して悪いことではありません。 「面倒」とは「効率が悪い」ということで、長い時間をかけても、少しの結果しか得られないことをいいます。 いちいち人間の手足や頭を使わなくても、道具や機械、コンピューターによって、より楽に、より早くできるようになれば、それは喜ぶべきことでしょう。 昔は、ご飯を炊くこと一つとっても大変でした。 米と水を釜に入れ、まきを燃やして温めるのですが、火加減が難しいのです。 始めは弱火、中頃は強火で炊きます。 |qpc| mdk| qiz| dnh| lnu| eef| lxu| lkq| jys| cbe| omh| nwz| jut| uls| vns| jui| ykn| whb| uri| ise| bjm| vng| wmz| epm| foy| wsw| jnf| gel| cvh| zef| pih| tmm| jzf| eqw| kql| swv| ovw| loc| tjf| hlt| xhk| qci| dyd| edv| ztv| ycp| uiw| xrk| cvu| dhk|